这些防溺水知识，你一定要了解！

夏季游泳，是学生们喜爱的体育锻炼项目之一。如果缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。下面一起来看看防溺水小知识，希望对你有所帮助！

一、防溺水注意事项

1.不准私自下水游泳；

2.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

3.不准到不熟悉的水域游泳；

4.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

5.不准不会水性的学生擅自下水施救；

6.不擅自与同学结伴游泳、戏水；

7.注意安全警示，不到无安全措施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；

8.家长以及学校要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼，以防不测，造成伤害。

二、不会游泳的人溺水如何自救

1.尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3.如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4.换气时，呼气要浅，吸气要深。

5.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

三、夏天游泳注意事项

炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：

1.饭后、饮酒不宜游泳。

2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

4.雷雨的天候不宜游泳。

5.水温太低、太凉不宜游泳。

6.游泳时禁止与同伴过份地开玩笑。

7.不要随兴下水，特别是野外。

8.风浪太大、照明不佳不要游泳。

9.不明水域不要游泳、跳水。

10.水浅、人多不可跳水。

11.要在有救生员及合格场所游泳。

12.下水前先做暖身运动。

13.下水的装备要带全，一定要带泳镜。

14.水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。