开学遇上“秋老虎” 防暑降温莫忽视

“神兽归笼”，暑假余额清零。不论是重返校园还是迈入新阶段，开学路上的天气都要提前掌握。据气象部门消息，在未来3天集中返校的时间里，天气形势将迎来重要变化：副热带高压将逐渐南撤东退，强度有所减弱，因此北方的降雨将大幅收敛，南方的雨水发展增多，同时旷日持久的大范围高温也将向南收缩，强度减弱。

从中国天气网整理的2025全国开学天气地图来看，开学日，北方大部天气晴朗舒适，学子们可以轻松报到。东北地区将伴有淅淅沥沥的小雨，返校路上需随身携带雨具。在南方，四川盆地、江淮、华南等部分地区雨势较强，返校路上需注意道路安全，江南等地“秋老虎”依然强盛，高温持续控场，外出应注意防暑降温。展望后期，9月上旬，江南、华南等地的高温还会出现。开学遇上“秋老虎”，防暑降温依然是关键，切不可掉以轻心，需避免在午后高温强盛时段长时间户外活动，多补充水分。

具体来看义乌，市气象台预计，本周前期有较明显的雷阵雨，高温有所缓和，需防范强对流天气；后期副热带高压再次加强控制，午后多分散性雷阵雨。其中，今明两天，上午以多云为主，下午起多云到阴，有时有阵雨或雷雨；中后期以多云为主，午后到夜里或有雷阵雨。

值得注意的是，高温缓和并不代表天气转凉，只是从“很热”变成“热”而已。本周最高气温均在35℃“高温线”及以上，本周最低气温也不低，都在27℃上下，再加上湿度较大，闷热感依旧，大家要继续做好防暑防晒工作。

总之，夏秋之交“秋老虎”依旧凶猛，注意科学应对夏秋之交的高温天气。防燥热：防燥润肺，可适当饮用菊花茶、梨汁银耳茶等润肺茶饮；防晚睡：早睡早起，作息守时，避免过于疲劳；防心血管疾病：夏秋时节，冷热交替，血管易受刺激引发心血管疾病，饮食上尽可能少油少糖，还可进行舒缓的运动，增强体质。