滋补一物，从“坐立难安”到“活动自如”

尿酸指标400以上，关节总是红肿热痛，痛如刀割，连风吹过都难以忍受；常见于大脚趾、脚踝、膝盖，甚至手部关节；疼痛常在夜间发作，将人痛醒；局部皮肤红紫、发亮、紧绷；活动完全受限，无法行走；饮酒、吃海鲜后极易诱发；反复发作，关节周围出现硬结（痛风石）……这些都是痛风发作的典型表现。

在中医理论中，痛风属于“痹证”范畴，核心病机为“湿热瘀阻、脾肾两虚”。中医认为，“脾主运化”，脾虚则湿浊内停；“肾主水”，肾虚则代谢失常。湿浊郁久化热，流注关节，导致红肿热痛。因此，调理的关键在于“清热利湿、补肾健脾、活血通络”。

科学研究发现，被誉为“百药之王”的冬虫夏草，在缓解痛风症状、调节尿酸代谢方面具有独特价值。

《中国药典》就明确了冬虫夏草性味甘，平。归肺、肾经。主治补肾益肺、止血化痰。用于肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽咯血。在8000多种中药材中，只有冬虫夏草阴阳同补，滋肺阴补肾阳，治诸虚百损，标本兼治，倍增五脏功能，适用于多种体质人群，疗效确切。

冬虫夏草既能补肾健脾，增强水湿代谢能力；又能清热利湿，化解关节湿热；同时能活血通络，减轻疼痛。它并非简单地“止痛”，而是通过调节脾肾功能，促进尿酸排泄，实现“标本兼治、根除病邪”的效果。经过一段时间的调理，湿热得清，脾健肾强，关节肿痛消失，活动自如，整个人神清气爽，重享美食与生活的乐趣！

需要注意的是，冬虫夏草也不可以随便吃，国家食品、药品监督管理局官网曾发文：对冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品检验结果砷含量为4.4~9.9mg/kg，保健食品国家安全标准中砷限量值为1.0mg/kg。长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品会造成砷过量摄入，并可能会在人体内蓄积，存在较高风险。所谓砷就是砒霜的主要成分元素，很多长期服用虫草的人看起来脸发黑，有可能是砒霜中毒，也就是砷中毒。