育儿提醒：宝宝冬天忌大补

进入秋冬进补时期，喜欢煲汤养生的老广们自然不会错过这个好时期，煲汤讲究药食同源，喜欢放些中草药，那么这些汤水宝宝们能不能喝呢？中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授说，临床上最常碰到给大人煲的药材汤，不管是壮阳还是滋阴，宝宝竟然也在喝，这是最大一个误区，中医认为宝宝为“稚阴稚阳之体”，又是“纯阳之体”，平时的饮食不能太补，不宜使用温阳药物，常用的补血、补气的药材也需要辨证用药，需要注意分量。

宝宝猛喝沙参玉竹老鸭汤，喝出阳虚体质

有位老人家体质属于阴虚，常年用沙参玉竹麦冬煲老鸭。“这是广东人家常用的食疗方，方子本身没有问题”，黄启辉认为，这位老人家喝也对症，但问题是她每次煲汤都是一煲一大锅，给全家人喝，包括年幼的外孙。偏偏这位孙子又是食肉兽，每次喝汤吃肉都要两三碗。没几个月下来，孙子就成了阳虚体质，动不动就感冒发烧，要么就是咳嗽、闹肚子，反反复复，很是闹心。

鸡骨草猪横脷汤寒凉，宝宝阳气很受伤

还有广东人常用的鸡骨草煲猪横脷，猪横脷是猪的脾脏，按照中医以形补形的原则，宝宝食用可以补脾，但是鸡骨草虽然清热解毒，对宝宝而言却过于寒凉，常喝也会伤了阳气。另外，广东民间流传一种说法，用田七炖鸡给宝宝喝，可以长高。对于这道药方，黄启辉点评说，田七有生熟之分，生田七可以散血消肿，是治疗跌打刀伤的良药；熟田七则可以补血补气、祛瘀生新，妇女产后可以服用。但是，不管是生田七还是熟田七，对宝宝娇嫩的身体而言，药性过猛，属虎狼之药，除非真要是生了病，否则日常食疗不宜用。

点评

加了中药材就成药汤，用不对药可成毒药

黄启辉指出其中问题所在，沙参、玉竹、麦冬还有老鸭，都是滋阴、清热的东西，对广东的湿热天气来说，这是一款很好的汤水。但给宝宝长期大量饮用，就出了问题。这款清补凉对宝宝若长期服用，则会损伤阳气，阳气不足，就不能把湿气排出体外，会造成宝宝脾肾虚弱，按照西医的说法就是免疫力低下，宝宝就容易生病。