不做产后马大哈 养护10要点轻松掌握

　　TIPS：什么是伤口瘢痕？

　　伤口瘢痕实质上是皮肤上的一种结缔组织瘤，是以具有持续性强大增生力为特点的瘢痕，常表现为向四周健全皮肤呈蟹足样浸润的形象，病变隆出皮面，高低不平，形状不规则，质硬韧，多感奇痒难忍。

　　3、吃好一日三餐

　　剖宫产的妈妈尤其要在饮食上有所注意，这不仅对自己有好处，也对宝宝起着至关重要的作用。

　　● 术后一周内禁食蛋类及牛奶，防止肚子胀气。另外，鱼类也应暂时限制，以免妨碍术后止血以及伤口愈合。一周后即可开禁，以补充优质高蛋白，促进组织修复。

　　● 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物以及油腻食物、发酵食物、生冷类食物。

　　● 多吃点蔬菜、水果等纤维素较丰的食物，以促进肠蠕动，预防便秘。

       来源：聪明宝宝2月刊

　　● 由于手术失血，不妨多吃点富含铁质的食品。