原来着凉不是宝宝感冒的直接病因！

 

     天气一凉，长辈就总提醒“别着凉，注意感冒”。当宝宝出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状时，很多父母也认为是“昨天晚上睡觉着凉了”、“出去玩穿少了，着凉了”导致的。在很多人的一般常识中，着凉是会引起感冒的。然而，事实又到底是怎样的呢？

　　在这里，我们所指的感冒是普通感冒，它是鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起的上呼吸道感染，是最常见的传染病之一。宝宝感冒时的症状有：流涕、打喷嚏、发热、咽痛、咳嗽等等。

　　着凉一般指身体感受到凉。昼夜或室内外温差较大时，如果不注意保暖，就容易着凉。着凉的后果有很多，如打哆嗦、鼻塞、打喷嚏、拉肚子等等。

　　‍看上去，着凉跟感冒的某些症状类似，但这其实是机体对抗外界刺激的自然反应。事实上，让人感冒的关键不在于是否着凉，而是因为接触到了病毒，病毒感染才是感冒的直接病因。

　　感冒的直接病因是病毒感染！秋冬季节感冒高发是因为天气寒冷，空气湿度低，而在干燥的环境下，病毒在体外的存活时间延长，加之低温环境下，人们不愿到室外活动，更多地集中在室内，长期待在空气流动差的环境中，也就增加了病毒感染的机会。

　　当人体遭遇受凉、淋雨、过度疲劳等能导致人体免疫力降低时，病菌就会“乘虚而入”，导致呼吸道感染，或是让还没有出现感冒症状的感染者病情加重。

　　老人总是怕宝宝因为穿盖少而着凉。事实上，宝宝清醒时总在运动，穿盖太多容易导致宝宝出汗不止，这样会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，使散热量加大，衣服若被汗液湿透而又不及时擦干，一受风就特别容易着凉。

①不随便给宝宝添衣服。早晨起来，父母可先感受一下外界温度，若跟前一天相比无较大变化，就不要随便给宝宝添加衣服（如已加上衣服，就不要再轻易减掉，反复增减衣服也会让宝宝生病）。

②宝宝活动前后要及时增减衣服，尽可能避免运动后大汗。一般在外玩耍时，宝宝比大人少穿一件；天冷时，宝宝比大人多穿一件。如果宝宝的体质还不错，也可让他略微少穿一点，以锻炼御寒能力。

③宝宝出汗后一定要及时擦干，并更换衣服。

④晚上睡觉时不要给宝宝盖太多，如感觉后颈温热，说明盖被合适，出汗则是盖太多了。

⑤秋冬季，每天带宝宝定时外出，通过逐渐变凉的空气刺激呼吸道，从而提高身体的防病能力。

⑥天气渐冷，早晚气温比较低，宝宝胸腹部要注意保暖。

温馨提示：天气寒冷时，不要以为把宝宝关在家里，或是裹得严严实实的不受寒风侵犯就可以远离感冒。注意保持室内空气流通，增加空气湿度，并带宝宝进行适当的户外运动比保暖防感冒要靠谱得多。