天气一凉,长辈就总提醒“别着凉,注意感冒”。当宝宝出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状时,很多父母也认为是“昨天晚上睡觉着凉了”、“出去玩穿少了,着凉了”导致的。在很多人的一般常识中,着凉是会引起感冒的。然而,事实又到底是怎样的呢? 原来着凉≠感冒! 在这里,我们所指的感冒是普通感冒,它是鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起的上呼吸道感染,是最常见的传染病之一。宝宝感冒时的症状有:流涕、打喷嚏、发热、咽痛、咳嗽等等。 着凉一般指身体感受到凉。昼夜或室内外温差较大时,如果不注意保暖,就容易着凉。着凉的后果有很多,如打哆嗦、鼻塞、打喷嚏、拉肚子等等。 看上去,着凉跟感冒的某些症状类似,但这其实是机体对抗外界刺激的自然反应。事实上,让人感冒的关键不在于是否着凉,而是因为接触到了病毒,病毒感染才是感冒的直接病因。 着凉是感冒的间接诱因 感冒的直接病因是病毒感染!秋冬季节感冒高发是因为天气寒冷,空气湿度低,而在干燥的环境下,病毒在体外的存活时间延长,加之低温环境下,人们不愿到室外活动,更多地集中在室内,长期待在空气流动差的环境中,也就增加了病毒感染的机会。 当人体遭遇受凉、淋雨、过度疲劳等能导致人体免疫力降低时,病菌就会“乘虚而入”,导致呼吸道感染,或是让还没有出现感冒症状的感染者病情加重。 如何避免宝宝着凉 1.过度保暖也可致着凉 老人总是怕宝宝因为穿盖少而着凉。事实上,宝宝清醒时总在运动,穿盖太多容易导致宝宝出汗不止,这样会使皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,使散热量加大,衣服若被汗液湿透而又不及时擦干,一受风就特别容易着凉。 2.做对6件事宝宝免着凉: ①不随便给宝宝添衣服。早晨起来,父母可先感受一下外界温度,若跟前一天相比无较大变化,就不要随便给宝宝添加衣服(如已加上衣服,就不要再轻易减掉,反复增减衣服也会让宝宝生病)。 ②宝宝活动前后要及时增减衣服,尽可能避免运动后大汗。一般在外玩耍时,宝宝比大人少穿一件;天冷时,宝宝比大人多穿一件。如果宝宝的体质还不错,也可让他略微少穿一点,以锻炼御寒能力。 ③宝宝出汗后一定要及时擦干,并更换衣服。 ④晚上睡觉时不要给宝宝盖太多,如感觉后颈温热,说明盖被合适,出汗则是盖太多了。 ⑤秋冬季,每天带宝宝定时外出,通过逐渐变凉的空气刺激呼吸道,从而提高身体的防病能力。 ⑥天气渐冷,早晚气温比较低,宝宝胸腹部要注意保暖。 温馨提示:天气寒冷时,不要以为把宝宝关在家里,或是裹得严严实实的不受寒风侵犯就可以远离感冒。注意保持室内空气流通,增加空气湿度,并带宝宝进行适当的户外运动比保暖防感冒要靠谱得多。 |
GMT+8, 2024-12-9 05:41