众所周知，生命在于运动，但运动不当反而会伤害身体。近日，復元医院肾内科收治了这样一名“受伤”的大男孩。
该患者小鹏参加400米短跑赛，预赛和决赛被放在一起。当天，小鹏跑完预赛，顺利进入决赛，但跑完决赛后有些吃不消了，当场呕吐。小鹏以为休息一下就会好，哪知到了晚上，身体依然不舒服，还出现腹痛。次日他到医院检查，才知是“急性肾损害”。
医生说:“突然过度运动，会导致骨骼肌损伤。骨骼肌损伤使细胞壁破掉，细胞里的肌红蛋白流入血液，通过肾脏代谢排出时容易把肾小管堵住。肾小管被堵住后，肾脏里的废物就来不及排出，会引发急性肾衰竭。”不过大家也不用担心，循序渐进的运动一般不会引发急性肾衰竭，而只有剧烈运动加上不注意补充水分，才容易引发肾损伤，甚至急性肾衰竭。
医生提醒，长期缺乏运动的人群或亚健康人群在运动中要注意，运动时间要由少到多逐步递增，每周要保证一定的次数，最好不少于两次，运动前、中、后都要喝水。
