面对考试信心比高压氧更有效

　　往年做高压氧治疗的考生几乎都是为了缓解考前疲劳，那么，中、高考考生为什么会出现脑疲劳?专家认为，导致考生脑疲劳的直接原因就是脑缺氧。脑疲劳其实是一种亚健康状态，症状有夜间睡眠少、不易入睡、多梦、易惊醒、醒后难以入睡、头晕、注意力不集中、反应变慢、记忆力及食欲下降、易激动等。脑耗氧量占人体总耗氧量的20%～30%，因此脑组织对缺氧的耐受能力最低，易出现相应症状。高压氧治疗可增加血氧含量，有利于脑组织的新陈代谢，改善脑功能。因此，部分考生反映，用高压氧治疗后睡眠好、精力集中、头脑清晰。

　　不过，目前国内外都没有研究成果明确表示高压氧能提高考试成绩。相反，高压氧还存在一定副作用——— 中耳气压伤，就像飞机降落时我们可能出现耳痛一样，升压阶段压力增高，需要大家做调压动作(吞咽、捏鼻鼓气等)来避免鼓膜两侧压力不平衡。一旦咽鼓管不通畅，比如感冒鼻塞，不能很好地调压，就容易出现耳痛等不适症状，所以感冒鼻塞时不能进舱。

　　医生提醒家长，考生出现缺氧、脑疲劳、亚健康症状，尤其是经普通吸氧不能缓解的情况，可以考虑用高压氧治疗。不过治疗前需要由高压氧专业人士评估、排除不适合情况，如果治疗中有不适，应及时反映。此外，不能只靠高压氧来缓解脑疲劳，考生还要适当进行体育锻炼，注意劳逸结合，不要有太大的压力，信心比高压氧更有效。