市妇保院医生支招“孕妈妈们”—— 如何预防新生儿成“胖墩墩”？

北京冬奥会、冬残奥会完美闭幕，冬奥会上吉祥物“冰墩墩”“雪容融”火遍全球，可爱、健康，没人可以拒绝。

但“孕妈妈们”注意了，要尽量避免孕育“胖墩墩”哦。

新生儿里的“胖墩墩”，即我们医学上称的“巨大儿”，在我国是指任何孕周胎儿体重达到或超过4000g。

“巨大儿”的高危因素一般来自孕妇肥胖、妊娠期糖尿病(GDM)、过期妊娠、经产妇、父母身材高大、高龄孕妇、有巨大胎儿分娩史、种族民族因素等。

“巨大儿”的危害也不少，比如对孕妇的影响有：“巨大儿”增加剖宫产率，导致产程延长及产程停滞、产后出血、绒毛膜羊膜炎及软产道裂伤发生等；对胎儿及新生儿的影响有：糖尿病增加胎儿心血管系统发育异常可能，“巨大儿”增加了肩难产的风险（最常见的与“巨大儿”和肩难产相关的胎儿损伤是臂丛神经损伤和锁骨骨折）。此外，新生儿并发症也会有所增加，如5分钟Apgar低评分、低血糖、肺发育不良、红细胞增多症、胎粪吸入风险，甚至可致成年期超重及肥胖、糖尿病等内分泌疾病。

如何预防，才能减少“巨大儿”的发生？市妇保院医生建议，主要通过规范孕期保健产检，适当适时孕期运动，科学合理孕期饮食，规律的生活习惯，妊娠期糖尿病妇女的科学饮食控制，必要时的孕期胰岛素治疗，以及肥胖妇女的产前体重管理等措施进行干预。

医生特别提醒，孕期运动方面，鼓励无禁忌症孕妇在妊娠期间进行科学合理的有氧运动。控制血糖方面，孕期要规范产检，饮食均衡，生活规律，科学运动，控制孕期高血糖、管理好孕期体重增长，可降低娩出“巨大儿”的风险。产前减肥方面，建议对病态肥胖患者进行产前咨询，合理营养，系统规范的减肥，做好体重管理。