怎么样让父母相信我已经长大了？

问：我是一名初中生，每天都会关注疫情新闻，可爸妈怕影响我情绪，都不让我看。其实我比他们想得坚强懂事多了，该怎么让他们相信呢？

心理咨询师答：首先，我想告诉你，爸爸妈妈在关照你的情绪，可以理解，因为疫情影响了一部分人正常生活、工作和学习，确实也给一些人带来情绪上的波动。只是，爸爸妈妈没有想到的是，你已经悄悄地长大，你比他们想得坚强懂事多了，在这里要先为你点个赞。你想每天关注疫情新闻，我觉得这是关心社会、关心他人的积极表现，挺好。那么怎么让他们信任你呢？我们可以从管好自己的事情做起，少让父母为我们操心，比如能独立完成学校的功课，学着安排好自己的课余生活，勤锻炼，读好书，发展自己的兴趣爱好，还可以帮助大人分担一些家务，多和爸妈主动聊天，表达你的想法……让爸妈看到你的表现，让他们真心觉得，我们家的宝贝长大了，能管好自己，有自己的想法，是个懂事、能干、坚强，关心他人、关心社会的小大人。