本周气温先升后降 阴雨仍是“主角”

刚刚过去的周末是今冬的第一个周末，雨水、寒风冻得人瑟瑟发抖。中国天气网发消息称，昨天，南方降水覆盖范围仍然较广；今天，南方降水开始缩减；到了明天，全国大部地区都呈现雨雪稀少的局面。

据悉，在弱冷空气与暖湿气流共同影响之下，近期南方降水发展增多。监测显示，江西中部、福建西北部、浙江、上海等地部分地区出现中到大雨，江西抚州、福建南平局地暴雨。中央气象台预计，今天，浙江北部和东部、福建东北部、台湾岛大部、云南南部、四川盆地南部等地部分地区有小雨，局地有中雨；明天，四川盆地南部、贵州大部、湖南中西部、江西北部、云南南部、台湾岛等地部分地区有小雨，局地中雨。气温方面，本周初，冷空气进入间歇期，我国大部地区气温逐渐回升，12月9日之前多数地方气温回升至常年同期均值附近，部分地区略有偏高。12月9日至11日，又有冷空气影响我国，气温再度下降，公众请注意关注临近预报信息。

具体来看义乌，本周我市气温小幅先升后降；前期高空多小槽活动，仍多阴雨天气，10日前后冷空气影响，天况转好。今天上午我市阴有时有小雨，下午起雨止转阴天；明天白天阴到多云，夜里转阴有时有小雨；12月7日-9日，阴到多云天气为主，偶有下雨；周末将迎来晴好天气。

从气温来看，本周最低气温都是个位数，尤其是今明两天早晨气温较低，在5℃左右。从最高气温来看，今天特别冷，最高气温只有9℃。明天起，最高气温回归两位数。受雨水作用，实际体感温度会更低。因此，气象专家提醒，南方近期降水比较频繁，出行请注意交通安全，更要注意保暖。

此外，本周三，我们将迎来“大雪”节气。“大雪”是农历一年中的第21个节气，也是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节开始。冬天来了，不少人出现手脚冰凉的状况，早早用上了取暖设备。其实除此还可尝试一下其他方法，如食用牛羊肉、坚果、胡萝卜等温热性食物，多补充维生素，适当吃些辛辣食物，养成用热水泡脚的习惯，让全身温暖起来。运动也是解决手脚冰凉的好办法，可选择跑步、跳绳、跳舞、打太极拳等运动，促进血液循环，让身体快速暖和起来。大家要避免精神紧张，因为研究表明，情绪激动时手脚温度很快会下降3～6℃，平静后即可恢复。