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天再冷 也得开窗透透气

2024-1-9 11:04

摘要: 天气寒冷,不少人选择猫在家里,为了不给冷空气可乘之机,甚至连日来紧闭门窗。这种做法实际是错误的,长期密闭不通风会造成室内空气不流通,对身体健康有一定危害,但开窗过大,屋内会快速降温。如何拿捏住冬季开窗 ...


天气寒冷,不少人选择猫在家里,为了不给冷空气可乘之机,甚至连日来紧闭门窗。这种做法实际是错误的,长期密闭不通风会造成室内空气不流通,对身体健康有一定危害,但开窗过大,屋内会快速降温。如何拿捏住冬季开窗换气的时机呢?今天就来给大家分享冬季开窗通风的技巧。

常开窗通风 好处多多

室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。冬季是呼吸道传染病的高发季节,开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度,改善室内空气质量,减少化学污染物的含量,降低室内二氧化碳的浓度。

此外,阳光中的紫外线还有辅助杀菌的作用。

把握好时机 通风有讲究

开窗也是分时机的,该开的时候不开,容易留下健康隐患;不该开的时候开了,容易着凉感冒。那怎样开窗可以避免着凉呢?专家给出答案:

•早晨

早晨室内空气含氧量降低,而且整理床铺时,尘螨皮屑等乱飞,居室急需通风换气。

•上班后

上班后开窗是最佳通风时间,下班回家后再关上窗户,既不会耽误取暖,还能够保持室内空气流通,是开窗的最佳时间。

•做饭时

做饭时最好把厨房的窗户打开,方便炒菜时产生的大量油烟及时排到户外,避免污染室内空气。

•中午

中午气温已经升高,在大气底层的有害气体逐渐散去,开窗换气效果较好。

•大扫除时

房间大扫除时大量细菌、粉尘、尘螨、皮屑等会飘浮在空中,是室内空气中污染物密度最高的时刻。在打扫时应该佩戴口罩,避免吸入空气污染物。打扫时及打扫前后十几分钟应该开窗通风,让污染物尽快排出室内。

•气温低时

当室内人员密集或在感冒流行季节时,应开窗通风。这时如果气温非常低,可以留一点小缝,通风的同时又不会很冷。

这样通风 事半功倍

如何开窗通风更有效?每次开窗通风的时间不短于15分钟,20至30分钟为宜。如果只将窗户开个小缝,通风时间需增至30至60分钟,每天开窗通风3至4次。

通风方式以形成对流为佳,例如打开家中距离最远的窗户和门,让流动的空气穿过整个房间。

特别提醒:

冬季切忌衣着单薄吹风或出汗时吹风,这样很容易诱发感冒。心血管及呼吸系统疾病患者对寒冷刺激尤为敏感,在开窗时要尤其注意保暖。如果有感冒患者在家,则要慎重,可房间依次开窗通风,注意防寒保暖。

这几种情况 别急着开窗

•雾霾天

在雾霾和沙尘天气,室外大气污染较重,应关闭门窗。

•大风天

大风可造成扬尘,且易使空气中污染物扩散,风力5级以上时应关上窗户,等风力较小时,将窗户开一条缝即可。

•早晚交通高峰时段

汽车排放的尾气会使空气质量变差,如果居住在交通主干道附近,且楼层较低,开窗通风最好避开这一时段。


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