为幼儿园宝宝准备的营养套餐

荞麦赤豆糕

原料：荞麦粉、粳米粉、糯米粉、赤豆。

制作步骤：

1.赤豆洗净后蒸熟，待用。

2.将荞麦粉、粳米粉、糯米粉放在大碗中拌和，加入糖水，搅拌均匀。

3.拌入事先加工好的赤豆上笼蒸熟，切片、装盘即可。

特色：“粗粮细做”是这道点心的最大特点，吃多了面包和蛋糕，有必要给孩子换一换口味了。

营养价值：赤豆味甘性平，能健脾利湿，消肿解毒;荞麦也叫“莜麦”，同样有健脾利湿的作用。