宝宝秋冻好过冬 穿衣有讲究

　　“秋冻”时如何给宝宝穿衣，李医生告诉家长一个小窍门：查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以。

　　手暖：抚摸宝宝手心，如果温热而无汗，证明穿衣是得当的。

　　肚暖：当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响正常的消化吸收，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

　　足暖：脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的脚部保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

　　头凉：孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

　　温馨提示

　　宝宝体质弱不宜“秋冻”

　　早晚天气越来越凉，户外活动最好放在午前和午后。北方的冬季比较长，气温也很低，户外活动时间会大大缩短，晒太阳的时间很少，赶上大风雪天，几天都不能带孩子出去。所以要珍惜秋天的阳光，孩子接受更多的阳光照射，可有效预防佝偻病。另外，秋季湿度下降，空气逐渐干燥，应多给宝宝喝水，并注意保持室内的湿度。

　　万事皆有度，“秋冻”也不例外，尤其是深秋之后，早晚室外气温偏低，而午间气温偏高，要注意及时增减衣服。

　　体弱多病的小朋友，家长不宜盲目进行“秋冻”，重点是要做好防寒保暖，以便平安度过“多事之秋”和寒冷的冬季。