美丽绝技 给自己一个新年龄

 9.让身体呈碱性

    人体身体酸碱度应为ph7.35-7.45,如偏离这个值不能维持正常的生理活动,不平衡时会出现易疲劳,便秘,口臭,免疫力下降,皮肤灰暗无光,色斑,毛孔粗大,暗疮等状况.饭前先吃水果是调节平衡的很有效的好方法.

10.给自己一个新年龄

    忘记自己的真实年龄,给自己一个比实际年龄小5-8岁的新年龄,试着用新的年龄的生活方式和思维习惯开始新的生活.每人每天有4000个想法,想要的越明确结果越接近.当你习惯于新年龄,不仅会越来越像这个年龄,还可能年轻于这个年龄.