筑牢坚强的战疫心理防线

国内外疫情反复，打乱了人们正常的生活工作节奏，疫情尚未结束，病毒就在身边，从严从紧从实的疫情防控策略，势必成为一个阶段的常态。在防控疫情的这场硬仗中，必胜的信念比黄金更珍贵。越是紧要关头，越需要保持理性、平和的心态，掌握科学方法，学会释放压力，以积极心态应对疫情防控。

疫情防控战役打响以来，全国上下拧成一股绳，各条战线的广大党员干部、工作人员，社会各界力量冲锋在抗击疫情的一线，不畏艰险、无私奉献，以舍身忘我的昂扬斗志与病毒赛跑。在义乌，全市干部群众勠力同心、携手同行。然而，“外防输入”的形势异常严峻，打赢疫情防控这场持久战，除了“硬核”的防控措施外，“柔性”的心理防护同样必不可少。

我们注意到，疫情给一座城市带来的不仅是“紧急”还有“暂停”，它让城市的人们感受到了困难和压力，进而造成心理上的紧张、焦虑、烦躁。此时，需要阴霾总会散尽的乐观，需要越艰难越向前的执念，需要一切都会过去的包容，更需要迎接、创造美好明天的行动，我们要始终保持乐观向上的精神状态，筑牢心理防线。在抗疫过程中，一些虚假信息扩散，极易干扰来之不易的抗疫局面，也容易导致不必要的恐慌。因此，首先需要建构心理防疫虚假信息的过滤系统，通过政府、防疫机构、主流新闻平台了解抗疫大局大势，武装自己的思想，以理性平和、积极乐观的心态应对疫情的变化。其次，要“多眼看世界”，从不同角度衡量所见所闻，切实增强自身心理免疫，多了解国内外的大事，多参加体育健身活动，多与亲朋互动，抒发情感，传递正能量。再次，要强化“心理”帮扶，发挥社会组织、志愿者等各行业、各专业优势，因人因时、分类进行心理施策、提供心理支持，减轻心理压力，有针对性地做好人文、个性化的情感关怀。