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2022年高考今日开考 义乌市6475名考生踏入考场

2022-6-7 08:49| 查看: 3554

摘要: 今日上午,2022年高考拉开帷幕,我市6475名莘莘学子参加考试。 今年高考面临组考、防疫双重挑战,我市精密部署、层层落实,仔细检查高考及其安全工作,目前各项准备工作已全部就绪。 今年浙江省统一高考及选考在6月7 ...
今日上午,2022年高考拉开帷幕,我市6475名莘莘学子参加考试。

今年高考面临组考、防疫双重挑战,我市精密部署、层层落实,仔细检查高考及其安全工作,目前各项准备工作已全部就绪。

今年浙江省统一高考及选考在6月7日—10日进行。其中,7日上午考语文,下午考数学;8日上午考技术,下午考外语;9日上午考物理、思想政治,下午考化学;10日上午考历史、生物,下午考地理。单独考试招生文化考试于7日进行,上午考语文,下午考数学;职业技能理论考试在8日上午进行。

需注意的是,高考外语含听力考试,在开考前15分钟后即禁止入场,考生务必把握好时间。

精心服务

努力营造温馨环境

昨日,在义乌中学,记者看到考场教室、监控室、广播室和备用考场等重点区域都已准备完毕,考场监控设备运行、人脸识别系统投用、防疫物资配备、考务管理、后勤保障服务和突发事件应急处置等工作全已落实到位。

为了确保常态化疫情防控下的考试进行得平稳有序,义乌每个考点都由市卫生健康部门指定,设置一名副主考专门负责疫情防控工作。各考点在卫生健康副主考和驻校健康指导员指导下,准备了充足的防疫物资,制定并完善了考试中突发状况应急处置预案,设置了具备防护隔离措施的特殊通道、专用隔离考场和备用考场,并对考场、考点逐一进行清洁消毒,保证环境卫生和良好通风。相关医疗机构和疾控部门也派专人进驻考点,一旦遇到突发情况,就能第一时间按照各考点的应急预案开展应对工作。

此外,我市其他各职能部门也将建立队伍,分别围绕治安、交通、出行、食宿、卫生等方面开展无缝衔接、通力合作,以保障广大考生和涉考工作人员的身体健康与人身安全,确保2022年高考平稳顺利、公平公正地进行。

备考锦囊

吃好睡好全力备战

高考期间,考生应怎样起居、如何调解心态?

整个迎考、考试的过程中,考生和家长都需要以平常心妥善处理好一些重点环节。

考前饮食该怎么安排?

平衡饮食、清洁卫生、规律饮食,这些对考生很重要。

吃好早餐。不仅要每天吃早餐,而且还要吃好早餐。相关研究表明,吃不吃早餐,早餐的营养是不是充足,会直接影响上午的学习效率,包括短暂记忆力、逻辑思维能力、创造性思维能力。

为了保证优质蛋白质的摄入,建议多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等食物。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质,还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。

每天吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,维生素C既可促进铁在体内的吸收,更重要的一点是,它可增加脑组织对氧的利用。

适当吃些粗杂粮,红豆、绿豆、糙米等食物中含有丰富的维生素B1和膳食纤维,维生素B1本身对增进食欲能起到很好的作用,还可以帮助大脑利用血糖产生能量,使大脑更好地学习和工作。

怎样改善睡眠质量?

规律作息,保持相对固定的睡觉时间和起床时间。适量运动,白天适量运动可增加夜间的睡眠驱动力,运动方式以有氧运动为宜,如散步、快走、慢跑;每天运动时间应在半小时以上,以白天为主,晚上8点之后应避免过量运动。

规律饮食,下午3点之后不要喝含咖啡因的饮料,也不宜吃得过饱。改善睡眠环境,卧室温度以20~30度为宜,睡前拉好窗帘,减少光线和噪声对睡眠的影响。

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