“高温+午后雷阵雨”成近期天气“标配”

最近的天气变化莫测，前一秒还艳阳高照，后一秒就乌云密布。气象部门多次发布大风黄色预警、暴雨橙色预警等预警信息，提醒市民注意防范强对流天气。接下去，这样突如其来的强对流天气将频频“上线”，还将出现高温热浪，大家要做好准备，经受住天气的考验。

市气象台预计，未来几天，受副热带高压边缘影响，我市多分散性雷阵雨天气。“分散性雷阵雨天气”，简单来说就是“东边日出西边雨”，部分地区蓝天白云，而局部地区则是狂风暴雨。所以，大家这几天出门记得带伞，以防进入“局部地区”。具体来看，今天后期至明天前期，受高空槽东移影响，我市将有一次系统性阵雨或雷雨过程；6月26日-27日，受副热带高压控制，我市以多云天气为主，午后有分散的雷阵雨天气；6月28日-30日，副热带高压东退，受西南气流控制，“高温+午后雷阵雨”成了“标配”。

除了湿度大、不时出现雷阵雨，气温高也是夏至后的天气特点之一。从最新的天气预报来看，接下去的最高气温都在35℃左右。持续多天的35℃以上的高温天气也被称作高温热浪。这样湿度再配上这样的高温，闷热感有增无减。

在暑热季节、高温和高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多，人们很容易中暑。轻症中暑会出现眩晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、动作不协调等。重症中暑则包括热痉挛、热衰竭和热射病，严重的可导致死亡。如果发生中暑该怎么办？中暑现场急救措施主要有以下几点：迅速将患者抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣；在患者头部敷冷毛巾，可用冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，进行物理降温；患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水；若患者已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒；对于重症中暑患者，必须立即送医院诊治。