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孩子只认妈妈一个人,怎么办?

2022-9-17 09:23| 查看: 388

摘要: 问:孩子1岁了,因为要出去上班,不得不托付给家人照顾,每天上班前他就哭得撕心裂肺,怎么办? 心理咨询师答:小宝宝认人的这种现象是很正常的,当妈妈要离开时,孩子会哭闹,这个现象被称为分离焦虑。分离焦虑是孩 ...

问:孩子1岁了,因为要出去上班,不得不托付给家人照顾,每天上班前他就哭得撕心裂肺,怎么办?

心理咨询师答:小宝宝认人的这种现象是很正常的,当妈妈要离开时,孩子会哭闹,这个现象被称为分离焦虑。分离焦虑是孩子独立意识发展的里程碑,那么应该如何应对分离焦虑呢?

首先不要趁宝宝看不到时偷偷离开,有些妈妈因为害怕孩子哭,总是趁宝宝不注意时偷偷溜走,这样做不但不会帮助孩子适应妈妈不在的场合,反而会让他更害怕妈妈总是突然消失,不会回来了。所以虽然孩子可能会大哭,但一定要跟孩子说再见,并在他的视线中离开,慢慢他就会熟悉这个模式。

第二,心情平静愉悦。有的时候不是孩子离不开妈妈,而是妈妈离不开孩子。看到孩子大哭,妈妈内心无比焦虑、心疼、不舍,这种情绪很容易被孩子觉察,从而表现得更加焦虑。妈妈内心平静孩子也会感受到安全,我们可以告诉孩子:“妈妈要去上班了,等下班后就回来陪你,妈妈爱你。”然后微笑着离开。不要因为宝宝哭就总是拖延,又回来安慰,这样宝宝会发现哭泣是挽留你的好办法而频繁使用。

第三,生活要有规律,对孩子更是要言而有信。婴幼儿是很缺乏安全感的,而有规律的生活会极大地增强他的安全感,如果孩子发现你每次办完事都会准时回来陪他,那么他很快会调整好自己,适应你不在的时候。

第四,让宝宝感受到妈妈无条件的爱,让他确信妈妈是永远爱他的,不会离开他的。这样,随着孩子心智的不断发展,当妈妈离开的时候,他能很快平静下来,因为他的经验和逐渐发育的记忆力都告诉他,妈妈离开一段时间后会回来。多向他表达爱和关注,让他更加信任你。

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