冷空气频繁“发货” 本周最低气温-3℃

到了12月中旬，冷空气越来越频繁。中国天气网发消息称，近期，我国将接连遭遇三股冷空气影响。其中，第一股冷空气已于12月10日开始影响我国；第二股冷空气于今天起至12月14日，从西北地区自西向东影响我国中东部大部地区；第三股冷空气势力最强，将于12月15日至17日影响我国。

今天，第一股冷空气将与第二股冷空气无缝衔接，导致我国中东部大部地区的气温出现波动下滑。不过，由于前两股冷空气整体势力较弱，对我国北方地区的影响更明显，以大风降温为主，不会带来明显的雨雪天气，因此我国大部地区未来三天依然降水稀少，以干燥多风为主。最值得注意的是第三股冷空气，将于12月15日至17日影响我国，与前两股相比，它的实力强劲、影响范围也更大，我国南方地区也将受到影响，甚至还可能翻过乌蒙山，给一直暖意在线的云南地区带来影响。

对于义乌来说，最需要防范的也是第三股冷空气。市气象台预计，本周我市晴多雨少，气温前高后低。其中，今天至12月14日，我市以晴到多云为主；12月15日夜里到16日，我市有一次降水过程；12月16日，随着强冷空气南下，我市将有一次降水、降温和风力增大过程，夜里山区有雨夹雪。从气温来看，本周前期最高气温还能勉强维持在10℃及以上，本周后期最高气温将下滑至5℃。相较于上周，本周最低气温再下一个台阶，在5℃及以下。其中，12月18日早晨气温较低，最低气温-3℃，市区将有冰冻，山区有严重冰冻。对此，气象部门提醒，公众需关注临近预报预警，提前做好相关防范工作。

这么冷的天气，大家需要注意些什么呢？寒冷天气对健康的影响，主要体现在心脑血管系统和呼吸系统，免疫力低下的老人和婴幼儿、孕产妇等群体尤其要注意保暖。专家提醒，人们在注意保暖的同时，室内空调温度也不要开得太高，一进一出温差过大容易得病。同时，待在室内也必须做好室内通风。

此外，冬季食补应多供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。目前，柑橘类水果大量上市，像南丰蜜橘、赣南脐橙这些时令水果可以适当吃一些，补充维生素，增强抵抗力；还可以适当吃一些含铁、碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳制品、海蜇等，有助于增强御寒能力。