Part3 床上是另一个空间 床品同样能决定你的睡眠质量
其实,我们睡眠时更多接触的是床上的床品,枕头、床单这些与我们亲密接触的伙伴更需要精心选择,就像一个好的朋友,有了它们的精心呵护,我们在床上将会度过一个个舒适无比的睡
打造完美卧室 拥有香甜美梦 眠时光。 枕头里有大学问 像选择床垫一样精心地选择枕头,枕头的角度需要贴合你的头部、颈部、肩膀和脊柱,仿佛你以正确的姿势进行站立。如果你喜欢仰面睡姿,一个中等硬度的枕头非常适合;如果你喜欢侧面睡,你的头和颈就需要硬度稍微强点的枕头;如果你喜欢面对枕头睡眠,那么就要采用柔软的枕头来减轻颈部的压力。 |
GMT+8, 2025-5-2 08:08