随着天气越来越热,西瓜变得又大又甜,还很便宜,周末俺经常会买个大西瓜,抱着用勺子舀着吃,吃剩的瓜皮当然不舍得扔,这可是排毒利尿的宝贝啊。用瓜皮做过冰淇淋、做过凉拌菜,今天再来做个瑶柱瓜皮汤吧 瑶柱就是晒干的干贝,是江瑶(贝壳类动物)的柱头肉(就是闭壳肌)。瑶柱含有丰富的蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但瑶柱的香味非常浓郁,更加鲜美,无论做主料或配料都能增添菜肴的滋味。 放了些许瑶柱的汤,味道鲜香无比,即使是毫无味道的瓜皮,竟也变成了难得的美味…
原料:西瓜皮200g、黑木耳2朵、玉米1/2根、瑶柱10g、盐少许。 做法: 1、西瓜皮切大块,去老皮; 2、剩余的青色瓜皮切1cm左右的小丁; 3、木耳用温水泡发,撕成小朵; 4、瑶柱用温水泡发,撕成细丝状; 5、玉米切小段; 6、将珧柱放入汤锅,加1L水; 7、大火烧开,放入玉米和木耳; 8、煮一分钟左右,倒入瓜皮丁; 9、转小火煮20分钟左右,关火后加少许盐调味。
爱心小贴士: 1、瓜皮先切大块,再去除老皮会比较容易操作; 2、瑶柱需提前泡软,洗去表面析出的盐霜; 3、该款汤是快手汤,不需煮太久,食材熟透即可关火。 |
GMT+8, 2025-6-17 09:58