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食疗菜谱

十种黑色食物营养最丰富 抗衰乌发健脾
十种黑色食物营养最丰富 抗衰乌发健脾
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂,能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,就是最典型的代表,来看看这些黑色食物都有哪些营养。   黑芝 ...
2017-3-29 10:22
春季吃这5种白色食物能防病
春季吃这5种白色食物能防病
春季是多种疾病的高发期,想要远离疾病,一到要提高抵抗力。想要提高抵抗力,合理健康的饮食必不可少,美国健康网站表示,多吃这几种白色食物就能增强抗病能力。   土豆  众所周知,钾元素可以预防高血压和中风 ...
2017-3-20 11:14
苹果原来可以这样吃,下火又补气血!
苹果原来可以这样吃,下火又补气血!
温馨提示:喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 喝水 了解详情。  现在的上班族,号称白领,实则工资白领,最后多数都贡献给了医院,花在 ...
2017-2-27 11:06
哪些食物吃了帮助能美容淡斑?
哪些食物吃了帮助能美容淡斑?
 任谁都想脸上干干净净的,这样自己看着舒服,皮肤也好。可是有些人因晒得过多,形成了晒斑;而有些老人上了年纪,脸上还会长出老年斑。这些斑点如何才能去掉呢?   吃什么能去斑?1. 蜂蜜  含有多种维生素,是 ...
2017-2-27 11:02
9个常用的治病食疗方,值得收藏!
9个常用的治病食疗方,值得收藏!
厨房就是一个天然小药箱,有时候,身体临时有点不舒服了,可以不用急着出门找药房,也许走进厨房就能帮上忙!1、拉肚子:山药蘸烤馒头末  山药能健脾。烤馒头是最为简单便捷的治疗腹泻的食物。对于消化不良导致的 ...
2017-1-9 10:23
四种食物最伤肝绝对不能吃
四种食物最伤肝绝对不能吃
 害肝细胞的作用,因此,对于肝功不好的患者来说最好远离酒。   含防腐剂的食物。各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担,尤其对于肝脏 ...
2016-12-12 09:45
冬季养胃吃什么好?
冬季养胃吃什么好?
冬季天冷,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发。因此,冬季应该多吃养胃的食物。   姜:促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗 ...
2016-12-6 10:08
吃七种食物帮你轻松去除口臭
吃七种食物帮你轻松去除口臭
口臭既让别人厌烦,也让自己尴尬!口臭虽不是大病,但是却让人身心都备受伤害。怎样才能去除口臭?小编为大家推荐几种能让口气清新的食物,吃一吃就能去口气。   金橘:对于口臭伴胸闷食滞的患者,可取新鲜金橘5— ...
2016-11-14 10:41
这几种家常菜吃了最减肥
这几种家常菜吃了最减肥
 对于女性来说,减肥是一个永恒的话题,因此美味又减肥的菜肴是她们的日常饮食首选。下面小编就介绍几种美味又减肥的家常菜,爱美的你赶紧学起来吧。   什锦西兰花  材料:西兰花、玉米粒小半碗、胡萝卜、马蹄 ...
2016-11-14 10:39
吃大蒜后怎样去除满口蒜味?
吃大蒜后怎样去除满口蒜味?
蒜臭味来自硫化物   一项研究让受试者嚼3公克生蒜蒜瓣,持续嚼25秒钟,然后马上让受试者喝水、喝果汁,或吃生苹果、加热过的苹果、生莴苣、煮过的莴苣、绿茶、打成汁的薄荷叶等食物。  呼吸蒜臭味主要来自二烯丙 ...
2016-11-9 09:31
冬天暖胃就得吃这些!
冬天暖胃就得吃这些!
冬天胃寒吃什么?胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢?有什么方法可以让胃暖起来呢?今天,小编就来为大家出出招吧,有很多食谱和水果都具有暖胃的效果,千万别错过了。   冬天暖胃吃什么水果  苹果: ...
2016-11-9 09:26
入秋的萝卜胜似药 你不知道的七个萝卜秘密
入秋的萝卜胜似药 你不知道的七个萝卜秘密
萝卜既是一样蔬菜,也是一种水果,生吃熟食皆适宜,尤其是经霜的萝卜,糖分充足,最宜生食。  萝卜营养丰富,含有大量的维生素C,其含量甚至比一般水果还多。另外,它还含有丰富的维生素A、维生素B及钙、磷、铁等 ...
2016-11-1 09:19
十种美食帮助女人防病抗病
十种美食帮助女人防病抗病
俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。贫血——补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期 ...
2016-9-8 13:57
吃出来的美丽
吃出来的美丽
1.如果脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材? 酸奶 2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决? 黄瓜 3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份? 猕猴桃 4.想要淡化色斑,除了化妆品 ...
2016-8-29 21:23
这道菜秋季一定要多吃
这道菜秋季一定要多吃
秋天一到,很多应季蔬菜就悄悄上市了,秋天是一个吃南瓜的好时节,南瓜吃起来味道不错,而且功效强大,其实不仅南瓜的瓜肉能吃,南瓜的其他部位也是可以吃的,因为南瓜全身都是宝贝。   南瓜的药用价值是很高 ...
2016-8-29 21:21

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GMT+8, 2018-1-18 15:30

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