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食疗菜谱

人生韵味 萝卜 —— 《秋啃“三白”》之一
人生韵味 萝卜 —— 《秋啃“三白”》之一
一年四季,最爱的是秋季。若问缘由,不仅仅是挥手告别热浪蒸腾的酷暑,迎来辽阔苍远的碧空,更在于脾胃渐渐修复,又可以啃秋贴膘,大快朵颐了。 春咬草根,叫咬春;秋啃“三白”——萝卜、山药和莲藕,是为“啃秋” ...
2021-9-6 09:03
山药虾米粥的做法
山药虾米粥的做法
这款粥非常适合小朋友食用,易消化,口感好” 食材明细 主料 香米 1.5量杯 虾米 1小把 枸杞 1小把 山药 120克 辅料 瑶柱 1小把 盐 2克 清水 适量 咸鲜 口味 ...
2021-6-3 15:21
桂圆红枣银耳汤的做法
桂圆红枣银耳汤的做法
电饭煲不仅可以煮饭熬粥煲汤,而且还可以煲养颜汤水,这次试煲了桂圆红枣银耳汤,选择的是电饭煲的“煲汤”功能,时间刚开始设定为1个小时,后来追加1个小时,总共2个小时,煲出来的汤水非常清甜,汤水的原汁原味保 ...
2021-6-3 15:18
红枣桂圆杂粮粥的做法
红枣桂圆杂粮粥的做法
红枣桂圆杂粮粥非常适合冬天吃食用,杂粮养生,红枣桂圆养颜,这个粥煮好后已带甜味,就算不放糖也很好吃。” 食材明细 主料 红枣 适量 桂圆 适量 燕麦 适量 红米 适量 花生 适量 茨 ...
2021-6-3 15:16
养胃红枣小米粥做法
养胃红枣小米粥做法
小米粥营养好,味道也好。小米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物。由于小米不同与别类的米。它无须精制直接脱谷,所以更多的保留营养和矿物质。在东北很多地方产妇都会喝小米粥加红糖。补养身体的虚弱。” 食材明细 ...
2021-6-3 15:15
鱼肉是“营养宝库”,常吃对身体好!不过8种人除外
鱼肉是“营养宝库”,常吃对身体好!不过8种人除外
鱼对人体的好处很多,但并不意味着所有人都适合吃鱼,因为每个人体质是不同的,尤其是对一些疾病患者来说,吃鱼对健康有很大的影响,我们来看看哪些人不适合吃鱼。 .hzh {display: none; } 这些人不宜多吃鱼一、痛风 ...
2018-5-22 09:11
一碗面条,其实对身体很好!
一碗面条,其实对身体很好!
南方人爱吃饭,北方人爱吃面,这是我国的饮食差异。不过现在越来越多人爱上了面食,不仅因为其做法多样,其中也有不少营养价值,下面就给大家介绍一下吃面食的好处。面食和大米的较量一般来说,面食比米饭制成的食物 ...
2018-5-22 09:10
十种黑色食物营养最丰富 抗衰乌发健脾
十种黑色食物营养最丰富 抗衰乌发健脾
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂,能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,就是最典型的代表,来看看这些黑色食物都有哪些营养。   黑芝 ...
2017-3-29 10:22
春季吃这5种白色食物能防病
春季吃这5种白色食物能防病
春季是多种疾病的高发期,想要远离疾病,一到要提高抵抗力。想要提高抵抗力,合理健康的饮食必不可少,美国健康网站表示,多吃这几种白色食物就能增强抗病能力。   土豆  众所周知,钾元素可以预防高血压和中风 ...
2017-3-20 11:14
苹果原来可以这样吃,下火又补气血!
苹果原来可以这样吃,下火又补气血!
温馨提示:喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 喝水 了解详情。  现在的上班族,号称白领,实则工资白领,最后多数都贡献给了医院,花在 ...
2017-2-27 11:06
哪些食物吃了帮助能美容淡斑?
哪些食物吃了帮助能美容淡斑?
 任谁都想脸上干干净净的,这样自己看着舒服,皮肤也好。可是有些人因晒得过多,形成了晒斑;而有些老人上了年纪,脸上还会长出老年斑。这些斑点如何才能去掉呢?   吃什么能去斑?1. 蜂蜜  含有多种维生素,是 ...
2017-2-27 11:02
9个常用的治病食疗方,值得收藏!
9个常用的治病食疗方,值得收藏!
厨房就是一个天然小药箱,有时候,身体临时有点不舒服了,可以不用急着出门找药房,也许走进厨房就能帮上忙!1、拉肚子:山药蘸烤馒头末  山药能健脾。烤馒头是最为简单便捷的治疗腹泻的食物。对于消化不良导致的 ...
2017-1-9 10:23
四种食物最伤肝绝对不能吃
四种食物最伤肝绝对不能吃
 害肝细胞的作用,因此,对于肝功不好的患者来说最好远离酒。   含防腐剂的食物。各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担,尤其对于肝脏 ...
2016-12-12 09:45
冬季养胃吃什么好?
冬季养胃吃什么好?
冬季天冷,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发。因此,冬季应该多吃养胃的食物。   姜:促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗 ...
2016-12-6 10:08
吃七种食物帮你轻松去除口臭
吃七种食物帮你轻松去除口臭
口臭既让别人厌烦,也让自己尴尬!口臭虽不是大病,但是却让人身心都备受伤害。怎样才能去除口臭?小编为大家推荐几种能让口气清新的食物,吃一吃就能去口气。   金橘:对于口臭伴胸闷食滞的患者,可取新鲜金橘5— ...
2016-11-14 10:41

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GMT+8, 2021-10-23 02:16

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