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食疗菜谱

它能把你春节吃的油都刮走哦！: 吃多了辛辣油腻不易消化的食物，肠胃饱胀、翻江倒海有木有？饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。 1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用 ...; 2013-2-21 12:36

莲藕有神奇的好处: 胃不好的人多吃莲藕，因为莲藕有滋阴养胃滋阴、益血、止泻的功效，可以磨成粉冲着喝，也可以做成各种美味吃，下面就是常见的七款美味的做法。把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食补佳品，既富营养，又易于消化，有养 ...; 2013-2-19 12:17

丝瓜对女人的好处你想不到！: 一、开水冲丝瓜治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。小二、丝瓜汁治咽喉炎嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。小三、治风寒咳嗽丝瓜自焙干，研 ...; 2013-2-1 11:38

冬季多喝它让女人永葆青春: 寒风瑟瑟的冬季，在冬季里来上一碗热气腾腾的热粥，不仅可以暖身与养颜的美粥，那是一种享受啊！　一，宜食红枣粥　　　　配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合 ...; 2013-1-5 14:14

手脚脱皮多吃这个: 到了寒冷干燥的冬季，很多女性会有手脚脱皮的现象，有的擦一些润肤露会有所好转，有的却完全没效果，该怎么办呢？　　有的人一到干燥季节就轻易手足脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。多数手掌脱皮有季节性，过一段时间 ...; 2012-12-30 16:09

多吃它能让夫妻永远“性”福哦！: 结婚的你，是否有想过如何才可以让夫妻之间的感情更好呢？这里不仅需要我们了解心爱人的爱吃美味，同时你还需要了解哪些食物是适合夫妻之间吃的，并且吃的营养又有效，让夫妻之间永远“性”福！下面来看看瑞臣康康营 ...; 2012-12-27 12:08

女孩讨厌吃芹菜但好处非常大: 很多女性都讨厌吃芹菜，但是却不知道芹菜里面有很多健康知识；芹菜是高纤维食用品，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪 ...; 2012-12-18 16:52

红枣不为人知的20种功用: 多人在煲汤时喜欢放几枚红枣当作料，蒸鸡、炖羊肉或兔肉也喜欢参与红枣肉，就连炖补品、浸药酒也不例外。究竟红枣有何效果? 一、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之效 ...; 2012-12-6 11:01

冬天吃它就能让你美白: 冬季如何美白，靠饮食来改善皮肤，又有营养又能变美，这是最好的办法。　　银耳改善面色昏暗　　美白关键词：面色昏暗银耳，又称白木耳、雪耳、银耳子等，真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。 ...; 2012-12-3 11:15

八道靓粥能让男人强身健体: 一：韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。效果：可温肾壮阳。二：海参粥海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗洁净，切碎， ...; 2012-11-28 09:19

秋冬营养餐辅佐处置女人那点事！: 秋冬也是妇科病的高发时期，秋冬有吃什么能够预防妇科病？芹菜头黑木耳煲瘦肉：白带过多、月经不调配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，参与清水2000毫升(8 ...; 2012-11-23 09:23

茄子对女孩子的益处出乎你想象！: 茄子，其营养丰厚，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分茄子的七大营养价值：一、抗衰老茄子含有维生素E，有避免出血和抗衰老功用，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延 ...; 2012-11-13 11:53

降温了今年过冬一定要吃它！: 　 1、鲈鱼　　鲈鱼含有丰厚的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医以为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的 ...; 2012-11-12 09:45

几种简单食物能让他更肉体哦！: 无论男女都是希望自己的青春能够耐久的，但是世界上却没有能保管我们分明的药物，但是却存在让我们越吃越年轻的食物，当然男人和女人的生理不同，所以坚持年轻的食物也是不同的。　　永葆青春是每个人的幻想，不只仅 ...; 2012-11-11 10:41

秋天最合适女人的十种食物！: 1.细微干咳　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花怒放的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医以为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有 ...; 2012-11-3 09:51

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