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食疗菜谱

流口水的干锅孜然牛排骨: 牛排骨让卖肉的帮忙剁好，自己在家剁绝对麻烦，硬得让人想咂桌子，煮之后会有点缩，所以剁的块大点。记得放洋葱，可以增加肉的鲜甜度，煮羊排的时候也要放点。没有高压锅的话，用炖锅估也没问题，就看你能不能坚持了 ...; 2013-9-9 09:24

美容蔬菜生吃还是熟吃？: 　生吃蔬菜往往给人一种导致体寒的感觉，而熟蔬菜也总有一种营养素都被破坏殆尽的不愉快感，生吃熟吃都让人感到有些纠结，到底该怎么办才好？日本营养师出口恭美子在接受采访时认为，生吃蔬菜、熟吃蔬菜都有各自的 ...; 2013-9-8 09:50

秋季吃葡萄神奇效果怎么吃滋阴补肾: 我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中 ...; 2013-9-5 09:12

空腹吃香蕉当心吃出胃痉挛: 相信大家都有胃痉挛的经历，一旦发作剧烈的疼痛感让人无法忍受。虽然胃痉挛的情况时有发生，大部分人都不知道胃痉挛诱发的原因，这个预防以及治疗带来了极大的困难。　　胃痉挛是吃出来的？专家提醒，很多时候胃痉挛 ...; 2013-8-27 11:02

美白祛斑绿色食品省钱还无副作用: 收录图片收录图片小时候我是一个很挑食的孩子，这个不吃那个不吃。印象最深刻的是有两样东西死活都不碰，第一是鲫鱼，第二就是茄子。不爱吃鲫鱼是因为鱼刺很多，容易卡喉咙；不爱吃茄子，是觉得这东东长的很奇怪， ...; 2013-8-5 14:15

意式混合香草烤龙利: 龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，老少咸宜。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆 ...; 2013-7-20 13:45

夏季当心食物中毒带饭族别带这些菜: 夏季到来，我们的饭盒究竟该怎么带更科学呢？几种食物千万不要放到你的饭盒中去！　　为了节省饭钱、增加营养搭配、节约前一晚吃剩下的饭菜，不少上班族都成为了带饭族。但是，炎热的夏季气温和湿度都很高，如果饭盒 ...; 2013-7-10 11:58

夏天嫩肤美白的16种蔬果: 　1、豌豆　　早在古代，著名医学家李时珍就发现了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光泽。现代医学家发现豌豆含有丰富的维生素A，进入人体之后可以转化为维生素A，可以起到润滑皮肤的功效，对肌肤也 ...; 2013-6-24 15:11

夏天吃什么菜好: 　夏天到了，天气炎热，现在推荐给大家几款适合夏天吃的简单小菜，希望大家喜欢！　　1、香醋双耳　　黑白木耳适量，用凉水泡开，香葱切碎。把两种木耳放到开水里泡两分钟捞出，放入香葱末、盐、香油、醋拌匀。　　 ...; 2013-6-12 13:18

夏天吃什么菜好: 　夏天到了，天气炎热，现在推荐给大家几款适合夏天吃的简单小菜，希望大家喜欢！　　1、香醋双耳　　黑白木耳适量，用凉水泡开，香葱切碎。把两种木耳放到开水里泡两分钟捞出，放入香葱末、盐、香油、醋拌匀。　　 ...; 2013-6-5 11:58

10款水果食物既美容又瘦身: 1、西兰花西兰花每100克含有的热量是33卡，西兰花含有的营养非常全面，而且还含有大量的纤维素，能够有效地降低肠胃对葡萄糖的吸收，降低人体的血糖量，从而达到减肥的目的。2、黄瓜黄瓜每100克含有的热量是15卡，它 ...; 2013-5-28 09:35

7种蔬菜是人体长寿“保护伞”: 你可知道，生活中的简单蔬菜竟能防癌，小蔬菜大学问，茄子就防癌高手，地瓜是防癌佳品……对于食物的神奇功效，你又了解多少了?为你一一揭晓。(1)茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后 ...; 2013-5-16 10:58

六种蔬菜生吃可以瘦身: “蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身！1.黄瓜黄瓜含 ...; 2013-5-12 09:16

8大致癌饮食习惯 9****易中招: 临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调 ...; 2013-5-7 09:26

补钙食谱：三色虾泥: 　　三色虾泥　　这款菜适合1岁以上的宝宝哦！这道菜的营养特别丰富，其中虾仁能补钙健脑，豆腐益气补虚、健脾胃，西兰花能增强抵抗力，胡萝卜则能保护眼睛，防止呼吸道感染。宝宝常吃此菜对生长发育和健康成长十分有 ...; 2013-4-25 11:43

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