食疗菜谱
- 民间广为流传的治疗感冒的神奇粥—神仙粥
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我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风治感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的 ...
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2012-3-21 10:36
- 补血当归鲫鱼汤
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补血鲫鱼汤，以当归、黄芪、枸杞和鲫鱼为主料，当归补血活血，黄芪补气固表，枸杞安神补血，鲫鱼则可活血通络，将它们熬制成汤会味香汤鲜，很适合经期过后的女生饮用，以达到活血滋补之效。现代人工作繁忙，因压力过 ...
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2012-3-20 09:08
- 有益于头发的食物
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有益于头发的食物 有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永 ...
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2012-3-19 10:11
- 西式快餐的健康吃法
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时下各种快餐食品风行都市，成为了现代都市餐饮业的主流。现在，每天都有大量顾客在光顾快餐店，它以快速、便捷、卫生的特点得到了忙碌的都市人的喜爱。但是，通过快餐我们能够获取什么有益健康的成分呢？不妨看看营 ...
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2012-3-18 14:43
- 女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳
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女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳 最近又恢复了好吃的好习惯，每天中午自己吃的那一餐，也尽量做的丰富一点，原因是，俺做了一个梦，老天爷拿根皮鞭说，老牛你得好好的吃、好好的睡，不然老爷我脸色很难看。 原料： ...
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2012-3-16 09:34
- 全球最流行的排毒养颜菜---------豆渣叶子饼
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全球最流行的排毒养颜菜---------豆渣叶子饼 现在全球都在寻找排毒养颜的妙方，我食尚小米就有一个哈哈那就是黄豆----黄豆性味甘平、入脾和胃经，清热利小便解毒，看不明白了吧？其实很简单，我食尚小米给你翻译一下 ...
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2012-3-15 10:00
- 四红补血粥的做法
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花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。 原料： 花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量 做法： 1、将所有原材料洗干净，红豆和 ...
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2012-3-14 09:29
- 冬日里强身健体的一碗好汤-棒骨萝卜汤
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民间有：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的俗语 白萝卜富含钙质和维生素C，具有促进消化、消炎、抗癌及解毒作用。它还有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含 ...
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2012-3-13 10:34
- 排骨茶树菇汤-健脾止泻
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健脾止泻的排骨茶树菇汤 原料： 排骨500克、茶树菇30克、红枣10粒、葱10克、姜10克、盐1茶匙(5克)。 做法： 1、准备材料； 2、将排骨加葱5克,姜5克焯水； 3、焯好水的排骨取出； 4、重新放水和葱姜，以及排骨； 5、 ...
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2012-3-12 13:02
- 7日清肠 调理减肥食谱
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内分泌变化比较复杂的阶段，分泌黄体激素十分活跃，前期精力还算旺盛，但后期却容易产生疲劳。虽然这是减肥的缓慢期，但是就不能因此而松懈。由于胃口大增，因此选择低热量。为了避免水肿现象眼重，要减少对盐分的摄 ...
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2012-3-9 09:58
- 民间传统的润肺止咳食疗方法-冰糖萝卜
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白萝卜有很好的止咳化痰，生津止渴的功效，加上养阴生津，润肺止咳的冰糖和蜂蜜，能很好的治疗秋燥引起的咳嗽，口干舌燥。冰糖萝卜，是民间传统的润肺止渴食疗小方法。 冰糖萝卜 原料： 白萝卜1根、冰糖15克、蜂蜜1 ...
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2012-3-8 10:19
- 固元膏-女性补血
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固元膏（切片）女性补血-阿胶首当其冲 从知道阿胶可以做成固元膏补血的那一天起，每年冬天，我都会做固元膏。只是今年的固元膏和往年不一样。往年每次吃的时候要用勺子来吃，吃完还要把勺子洗干净。而今年的固元膏直 ...
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2012-3-7 12:23
- 绿豆鸡蛋饮-道神奇的食疗甜品
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可能是肝火旺的缘故吧，从小一上火就很容易口腔溃疡，这看起来小小不起眼的毛病，一旦发作可真是要命，有一次甚至半夜把我给疼醒了，只要一溃疡根本就别想享受美食，严重时一日三餐都是问题，为了根治各种各样的喷剂 ...
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2012-3-6 10:21
- 浸瘦肉水-治疗孕吐
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珍惜生命的重要性－浸瘦肉水 坦白说，只从怀孕以后，所有和汤有关的东西，我都是一闻到就吐。而唯独有一样东西，我是受得了的，就是富哥煮的浸瘦肉水。这道汤水，富哥在医院度教过好多的病友煮，基本上是人人受得了， ...
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2012-3-4 17:29
- 春季饮食 养肝为先
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春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。 肝，“是四肢的根本，藏魂之所在”（《黄帝内经·素问·六节脏象论》）。肝是人体中的最大腺体，犹如一个“化 ...
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2012-3-3 14:48
义乌网
GMT+8, 2024-4-26 20:34
