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食疗菜谱

开春多吃四种菜排毒还补肾: 俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热 ...; 2014-3-27 12:06

孕妇抗感冒食谱：香菇鸡粥: 　　食谱原料　　大米半杯，香菇2朵，鸡胸肉半块，玉米粒适量，胡萝卜一小块，盐1匙。　　制作方法　　1、大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火。　　2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇，然 ...; 2014-1-25 12:48

让女人越吃越年轻的白色养生秘方: 燕窝一向都是皇家贵族才吃得起的“延年益寿之品”、“长生不老良药”。不过银耳就不同了，价格实惠。用来搭配莲子、百合、银耳、番薯。。都可以，经过几个小时熬制后，味道超级鲜美，现在这个季节喝，很滋补的！像失 ...; 2014-1-20 10:49

补中益气羊肉萝卜汤: 现在正是吃羊肉的季节，羊肉有暖中补虚、补中益气、开胃健力、益肾气的功效，但常吃羊肉也会上火。萝卜有明目，心脏疾病，益肝，健脾，和胃，补肾，润肠。; 2014-1-19 13:43

吃火锅别选择海鲜口味酱料: 　亲友围坐吃顿热气腾腾的火锅，是寒冬腊月里最惬意的事情之一。你是否知道，吃火锅先涮哪种食材也是一门学问。　　很多人吃火锅时都先吃羊肉，然后海鲜、青菜，最后吃点土豆、红薯等，其实这个顺序并不是最佳选择 ...; 2014-1-6 10:18

冬季男性不妨多吃这六款补肾美食: 冬季来临，众多女性都准备好了养生的食谱，同样在生活中及工作中倍感压力的男性也应该注意滋补！山药枸杞子汤　　原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。　　做法：鲜山药去皮，切段，与 ...; 2014-1-5 11:35

冬季男性不妨多吃这六款补肾美食: 冬季来临，众多女性都准备好了养生的食谱，同样在生活中及工作中倍感压力的男性也应该注意滋补！山药枸杞子汤　　原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。　　做法：鲜山药去皮，切段，与 ...; 2014-1-4 12:23

十大超强刮油食物 MM越吃越瘦: 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。收录 ...; 2013-11-15 09:14

秋冬换季四种食物除四热: 导语：时下正值秋冬交替之时，天气干燥。虽然外界气温较低，但人体里面往往内热散发不畅，“火起萧墙”。这时就得找准“起火点”，清除内热。心热——莲子百合粥表现：“愁字心上秋”，悲秋抑郁之人多有心火过旺的问 ...; 2013-11-9 09:28

风寒感冒怎样食疗: 风寒感冒怎样食疗治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之 ...; 2013-11-9 09:20

流感来袭有哪些禁忌: 容易被疏忽的禁忌包括：经常吃煎炸食物：会令喉头充血，增加黏膜表面伤口及感染机会。关窗闭户保温：关了窗，空气流通受阻，室内空气易趋混浊，微生物含量上升，对呼吸道更不利。另外，还有很多地方需要注意：切勿吃 ...; 2013-11-9 09:18

冬季御寒吃什么: 导语：冬季天气寒冷，那么要如何御寒呢？御寒的饮食吃什么呢？御寒的食物有哪些呢？下面就来了解一下冬季御寒的食物大全。了解更多冬日御寒食谱，推荐美天专题：暖身干锅菜暖身砂锅菜1、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无 ...; 2013-11-9 09:18

秋日里的降火“小清新”菜谱简单又美味！: 苦菊：具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品凉拌苦菊收录图片原料：苦菊两颗，熟芝麻50克，大蒜瓣3个。配料：盐，糖，生抽，香醋，香油，辣椒油。做法 1. ...; 2013-10-11 10:18

女生过了25岁以后要多吃黄色食物: 从25岁开始，女性体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少。为了保住青春容貌，不少女性都想着如何补充激素，让自己远离衰老。然而，服用雌激素保健品存在诱发子宫肌瘤的风险，所以女性们也开始忌惮起来 ...; 2013-10-8 11:11

十五种“男人菜” 吃出“精”力充沛: 男人如果身体虚弱，应该从饮食上面入手，用食疗补肾是比较安全有效的方法。男人补肾吃什么好？男人补肾食物有哪些？收录图片蚕蛹　　含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、 ...; 2013-10-4 11:43

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