原料: 鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。 做法: 1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽); 2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用; 3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段; 4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用; 6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;
7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可;
9、鲫鱼控干水分,锅下油,慢火把鲫鱼煎至微黄; 10、加入少量热水熬成浓汤; 11、12、加入适量热水、姜丝小火慢熬十分钟,然后加入南瓜苗和香菇; 13、14、待南瓜苗软熟后加入花蛤、胡萝卜和豆腐,煮1-2分钟却可。
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GMT+8, 2025-6-17 10:26