今年家附近的市场真是多了很多选择,我能吃上了新鲜的蕨菜、香椿,还有辣椒叶。用辣椒叶来做汤,带着一股辣椒的清香,甘甜鲜嫩、滑腻,口感特别好。 在百度搜了一下,原来辣椒叶具有驱寒、养血、健胃的功效,常吃能起到驱寒温胃、除湿健脾、增强食欲作用,尤其对虚寒性胃痛,有较好的食疗效果。辣椒叶还含有维生素、矿物质,常吃还有补肝明目、减肥美容等保健作用。看来以后要多吃点。
原料: 辣椒叶、梅柳肉、姜、鸡汁、盐、生粉、香油。 做法: 1、材料、配料备好; 2、辣椒叶洗干净沥干水份备好; 3、姜切成丝,梅柳肉切成片,肉里放入香油、盐、姜丝、生粉,拌匀腌制10分钟; 4、锅下水烧开后,放入腌好的肉片,用筷子打散肉片煮1分钟; 5、6、然后把辣椒叶放入,加入鸡汁、盐,辣椒叶煮软即可。 |
GMT+8, 2025-5-3 00:32