分手后就不能 做朋友吗？

问：和前任分手了，我们连基本的正常聊天都做不到，一言不合就对骂起来，明明曾经很相爱，现在却跟仇人似的，很难过，这该怎么办？

心理咨询师答：既然分手已是定局，那就不要再让对方影响自己的情绪。要想真正放下一段感情，那只有不再联系，才能慢慢放下对方，淡忘对方。两个曾经最相爱、最亲密的恋人，是没办法做朋友的，除非爱得并不深。在恋爱的时候你们感情很好，对于一段结束的感情，如果经常回忆起以前在一起的美好，那是很难让自己放下的，因为过于美好，自己会把这段美好拿来做比较，让自己之后很难再去接受新出现的恋情。对于这段感情的结果，一想到两个人从相爱走到结束，你也是会伤心难过的。所以每当自己情绪低落时，给自己一点时间去恢复，运动、唱歌、画画、外出走走、游泳、散步、看搞笑综艺等活动都可以，选择自己喜欢的方式，去疏解自己，让自己的生活更充实、更美好。