冰镇马蹄水—祛火防流感

       荸荠有清热泻火、健脾消食的功效。有时觉得虎虎身体状况不好带他到老中医那里看病，让大夫开点药调理一下，大夫如果觉得孩子没什么大事就不建议孩子吃药，让孩子回家多吃荸荠，多喝荸荠水。如果最近鼻子和耳朵里的排泄物比较多的话，多喝点荸荠水也可以改善，还有治疗感冒的功效。

原料：马蹄6-7个、清水适量(就这么简单!!!)。

做法：

1、马蹄用清水浸泡洗干净。

2、削去外皮。

3、取一只锅，放上清水做到火上，开锅后放入已经去皮的马蹄，中火煮10分钟。