清肠排毒的西瓜芒果冰沙

       说起夏天最爱的水果，有多少同学会选择西瓜呢，不管你选不选，我反正选了 对我来说，没有西瓜的夏天是不完整的，炎炎夏日里，微微冰镇过的几牙西瓜，可以帮助我们迅速散去全身热气，那种沁人心脾的清凉，是任何水果都无法替代的。

       西瓜与芒果，都是正当季的明星水果，人气指数相当高，加上价格相对便宜，当之无愧在水果市场上享有霸主低位 而且，这两种当季最热的水果，仿佛与生俱来就是最完美的搭档。看颜色，一个鲜红、一个暖黄；闻气息，一个清新、一个浓郁；尝味道，一个爽口、一个甜蜜；论性情，一个寒凉、一个湿热。

       无论哪方面，二者都是相辅相成的，这大自然赐予的缘分，没有理由不成全。所以，今天就用它们来做一款消暑饮品吧，让它们完美地融合。这款简单易学的西瓜芒果冰沙，不仅色泽惊艳、口感惊喜，更具有清肠排毒的功效，是我今夏最喜欢的健康饮料。

原料：小西瓜1/2个、芒果1个、酸奶少许。

做法：

1、用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中；

2、盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内；

3、约3小时后，将冻硬的西瓜冰取出，放入料理机；

4、芒果切丁，放入料理机，与西瓜冰一起打匀，加入少许酸奶调味，撒入芒果粒点缀即可。

心得分享：

1、西瓜分成小块冷冻，可以缩短冷冻的时间；

2、西瓜冰不需冷冻过久，以免太凉刺激肠胃；

3、芒果可换做其他喜欢的水果，最好选择味道稍甜一些的水果；

4、搅打的时候，也可以加入少许牛奶，口感更好。