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牛油果玉米沙拉—健康营养又好看

2012-2-17 12:12

摘要: 原料: 1个牛油果、2根甜玉米、1个西红柿,切成小丁、1/2个洋葱,切成小丁、1瓣蒜,压成蒜末、1/2个柠檬,挤出柠檬汁、2大勺橄榄油、1小把香菜,切碎、1小撮现磨的黑胡椒末、盐适量。 做法: 1、很简单啦,将牛油果的 ...

 

原料:

1个牛油果、2根甜玉米、1个西红柿,切成小丁、1/2个洋葱,切成小丁、1瓣蒜,压成蒜末、1/2个柠檬,挤出柠檬汁、2大勺橄榄油、1小把香菜,切碎、1小撮现磨的黑胡椒末、盐适量。

做法:

1、很简单啦,将牛油果的果肉取出来,切成小丁,浇上一小勺柠檬汁,拌一拌,这样可以使牛油果的果肉不会氧化变色。

2、玉米蒸熟,切下玉米粒,然后跟所有的材料拌在一起就好啦!

超简单,但是味道很棒哦!O(∩_∩)O~

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