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“春节想跳槽”,你做好职业规划了吗?

2024-2-18 09:10

摘要: 春节过后,我们迎来“金三银四”的招聘旺季,不少人希望突破职业瓶颈,换一份更满意的工作。不过,跳槽、求职的过程中,职场人士却是心态各异,百味杂陈。一项网络调查显示,有76.7%的受访者想过在春节后跳槽。其中 ...


春节过后,我们迎来“金三银四”的招聘旺季,不少人希望突破职业瓶颈,换一份更满意的工作。不过,跳槽、求职的过程中,职场人士却是心态各异,百味杂陈。

一项网络调查显示,有76.7%的受访者想过在春节后跳槽。其中,更多的只是“忙、茫、盲”而匆匆行事,并没有做出一个适合自己的职业规划。

那么,我们应该如何规划自己的职业生涯,选择自己的职业方向呢?

应对机遇和挑战

春节假期,陈宾(化名)已在准备自己职场上的又一次跳槽。

陈宾是个90后,进入职场近10年,其间辗转于杭州、深圳等大城市。前年,陈宾跳槽到现在的公司,他非常努力,仅仅用了一年多时间就当上部门经理,升职加薪的速度羡煞身边同龄人。但在陈宾看来,这一年多,他只是一味地用以前学到的经验和知识在工作,久而久之,体力和精力都透支了,大脑里的知识也匮乏了。陈宾最终选择了辞职,身边亲朋好友都无法理解,他却轻描淡写地回答:“在这里,我没学到什么有用的东西。”

陈宾关注到很多地方年后都会有大型招聘会,铆足了劲想试试。“年轻就是最大的资本,不妨给自己更多的选择机会。”陈宾坦言,如今他已不介意离开大城市回到自己的家乡工作,也不介意公司大小,只要能施展才华,何乐而不为。不过,他内心仍然十分矛盾,又怕遇不到好的工作,又怕应聘失败,每天忐忑不安,时常处于焦虑之中。

希望收入更稳定

白天出门跑业务,晚上回家写材料,甚至有时要忙到凌晨,小孩子全靠家中老人帮忙带着,这是34岁的宝妈小仙(化名)努力工作时的状态。

明明已经很努力在工作了,算上绩效加奖金,月收入勉强才破4000元,想到家里每月房贷都压在老公一人身上,小仙顿时像泄了气的皮球。于是,她开始消极应付日常工作,甚至好几个月没有完成考核任务,最终领着2000多元的基本工资度日。

去年年底,小仙向单位提交了辞职报告。她感觉在职场中“心有余而力不足”,总是想法多、做得少,迈不开步子、甩不开膀子,无法开展工作,自己也陷入“找工作、做不好、很痛苦、不想做、被人炒、自责、再找工作”的恶性循环当中。小仙家庭经济状况不好,也想过很多赚钱的计划和方法,但总是执行不了,稍有挫败就立即放弃。

很长一段时间,小仙整个人缺乏精气神,给人一种很懒散的感觉,不想动、不想动脑筋,唯一喜欢做的事就是睡觉。休息日可以睡到上午11点,晚上11点又开始睡。丈夫带着小仙去医院做了“抑郁自评量表”和“症状自评量表”的心理测试,测试结果显示轻度抑郁。

待业的小仙在春节前投了几份简历,希望找到一份月薪5000元以上且有双休的稳定工作,但却石沉大海。她为自己找了一个理由:“是别人不招我,不是我不努力。”眼看下家还没着落,她又开始为没钱生活而担忧,晚上睡不着、白天醒不了,过着黑白颠倒的日子。

遵从自己的内心

职场上流传着这么一个说法:跳槽,是升职加薪最快的方式。过完年后,很多人升职加薪的想法又蠢蠢欲动。

“人挪活”。在国企工作两年的贝贝(化名)对此深信不疑,不满足现状的他一通猛操作,跳槽到省城的一家互联网公司,工资涨了一倍。可一个月后,他却叫苦不迭:996的工作节奏令人窒息,完全没有自己的生活;虽然月薪高了,但是比国企少了很多隐性福利;各项工作流程非常不完善,工作开展举步维艰。

贝贝十分困惑,为什么别人跳槽能升职加薪,他却跳进“火坑”?不安于现状的贝贝最终放弃高薪裸辞,接下去一口气换了4份工作,每一份工作基本上干不到2个月。连他自己也不知道被炒或炒老板的根本原因,不知道适合什么工作。

“我们知道他有能力,但是他做事情没有恒心,一遇到挫折就选择放弃。”贝贝的朋友为他找了一份相对稳定且有保障的工作,但却遭到了贝贝的嫌弃,认为这份工作不仅工作强度大,而且待遇低。最终,刚领完一个月的工资,贝贝又辞职了,他说这是遵从自己的内心。

咨询师观点

理性的职业规划 助你成功就业

春节后招聘高峰期是许多职场人新起点、新机遇的开始。人们在招聘与应聘之间寻找符合个人、企业价值观的归属。有的人对未来充满希望和动力,有的人却迷茫、焦虑、无助。城市有爱公益协会副秘书长、亲青帮工作室副主任、国家三级心理咨询师贾春梅认为,最终衡量职业选择的是能否从中获得自已最需要的价值。

贾春梅解释,职业规划是一个循序渐进、长期积累的过程,频繁跳槽不利于职业经验的积累和职业技能的学习,只有在所属行业领域内经历一段时间磨练、提升,才能有足够的经验,更自如地应对眼前的工作。

当然,理性跳槽是值得鼓励的,但前提是进行了理性的职业规划,这样才能最大程度地满足个体生存需要、安全需要、接纳需要、尊重需要与自我实现等各个层次的心理需要。贾春梅建议,求职前,要学会正确认识自身条件,可以利用一些自我职业测评工具,结合与父母、老师、同学、朋友等聊天交流内容,对自己的性格特点、兴趣爱好、个人能力、所学专业等有一个相对客观的认识,再判断和决定自己从事哪些领域或适合做哪些类型的工作。当你对自己有一个正确、客观且全面的认知后,就不容易出现好高骛远或妄自菲薄的情况,在求职过程中扬长避短,这样更容易在激烈的竞聘中脱颖而出。或者到专业的心理咨询机构进行职业兴趣和人格(个性)测试,对适宜从事的工作以及对自我进行更深层面了解,从而理性地为自己做好理想的职业规划。

对于如何培养正确的求职心态,贾春梅建议,求职过程中,要尽量避免患得患失和攀比心理,学会用一种平和的心态面对成败得失。从个人短期收益看,社会上不同的工作确实存在“好坏”之分,但从个人长期发展角度看,“三百六十行,行行出状元”。我们不需要羡慕别人先找到了工作,也不用嫉妒别人工资高、待遇好,只要你能把一份工作当成事业去热爱、去努力、去坚持,哪怕只是一份普通的工作,也可以成为行业内的翘楚,收获属于自己的丰硕成果。

人的一生中会面临无数次的选择,而每个选择都是有利有弊的。求职时,我们要放弃完美主义思想,学会适时调整自己的理想主义观念,尝试接纳岗位中某些不尽如人意的地方,树立“从零开始”的工作理念。不管之前你在学校或是原单位取得过多么耀眼的荣誉、辉煌的成绩,进入新的单位你就是一个职场小白,你需要调整自己的心理预期值,在新的环境中少说多做,唯有脚踏实地、扎扎实实工作,虚心向身边人学习请教,才能更好融入新环境,才能让自己快速成长起来。

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