开学日，孩子不想开学怎么办 有家长自编短视频引导孩子收心

昨天是孩子们新学期报到的日子，然而就在之前一天晚上，市民李女士家的孩子和堂弟堂妹们相聚时，竟集体流露出不想开学的想法。

李女士说，不过尽管孩子们嘴上说着不想开学，但最终还是认真准备了开学的各项事宜，早上都早早起床，吃完早饭后去学校了。而有家长则自编了“开学收心五部曲”短视频，帮助孩子们收心。

家长注意先稳定自己情绪

“开学初，很多家长会比较焦虑，担心孩子是否能适应新学期的生活。”6138热线志愿者、国家二级心理咨询师、金华开放大学心理老师骆丽娟告诉记者，开学时孩子们表露出不想开学的心情，其实是长假后普遍存在且需要适应面对的一个过程。如何帮助孩子尽快适应？她认为，首先需要家长做好自身的情绪管理，以一个平稳的心态来引导孩子。其次，从孩子的角度看，从相对自由随性的假期生活，回归到有序有要求的校园学习生活，开学初会消耗比较多的精神来适应和应对各种事宜，因此这个时候需要家长多关心、鼓励，给予情感上的支持，生活上多一些温暖的小举动，让孩子内心有个滋养充电的过程。

骆丽娟提醒，随着步入新学期，家长可以对孩子进行引导，让孩子了解到新学期不仅是一系列日程和任务的开始，也可以作为一次全新探索和自我发现的机会。此外，家长还可以和孩子一起探讨新学期的小愿景、小计划，需要父母哪些支持等。有了方向和前进动力，就不容易被生活、学习中的困难打倒，也不容易迷茫。而孩子有了父母坚实的支持，内心会生出安全感和力量感。

拍摄短视频引导孩子收心

记者观察到，开学初的节奏，对于有些家长来说有点慌乱，但也有家庭提前有条不紊地引导孩子收心。

“我正在拍摄孩子们的开学镜头，准备上‘开学收心五部曲’终章。”2月25日，记者联系上市区隔代育娃小有名气的红豆奶奶时，她正忙着给刚从学校报到回家以及下午就要去学校报到的两个孙女和两个外孙拍摄开学短视频。

在开学前6天，红豆奶奶就有意识地开始给孩子们收心。开学前4天起，她每天写文案，拍家庭短视频，不仅用智慧的方法和教育理念引导孩子们一步步收心，同时持续发布家庭短视频，带着身边同样在隔代育娃的爷爷奶奶外公外婆们一起帮孩子收心。

这些短视频颇受欢迎，不少家长说，“开学收心五部曲”每次一更新，他们就积极转发。“坐等收心第五部，红豆奶奶可以剧透下吗？”2月25日中午，还有家长私信红豆奶奶，打探“开学收心五部曲”最后一步是什么。

记者也拿到了完整的“开学收心五部曲”，分享给有需要的家长们：

一、收心从假期精彩回顾开始，因为回顾也是一种成长，意味着一段经历的结束，希望孩子们带着感悟和期待，开启新学期。

二、调整生物钟，引导孩子自制作息时间表，让假期生活逐步回归正轨，备战新学期。

三、对寒假作业以及学到的技能进行查漏补缺，让孩子说说新学期的目标和心愿。

四、大人做榜样，收起玩乐之心，开学前，亲子共度美好时光，可以一起吃一顿大餐，一起去超市购物，满足孩子一个小小的心愿，对假期做一个美好收官，表达对孩子的爱与关怀，展示孩子对新学习的美好期许。

五、懂你、陪你、支持你，共赴舒缓启航之旅。让孩子整理书本和作业本，展现放松、自信的状态，稳定孩子情绪、给予孩子理解和支持。同时，也告诉孩子，在学校除了好好学习，还要学会保护自己，不管发生什么事情，学会解决问题，真的解决不了，一定要回来告诉父母，家人永远是站在你们背后的力量。