泰式香辣蛋饼—早餐吃出快乐心情

       对于我来说，三餐之中最重要的就是早餐，午餐可以为了节省时间而随意，晚餐可以为了保持身材而忽略，唯独早餐，不可马虎、更不可遗忘即使再匆忙，也一定要保证早餐。

       在我看来，早餐不仅能够为身体提供充足的营养，能够支持大脑飞速运转一上午，更能够为我带来一份好心情。特别是一份搭配得当，造型别致的早餐，真的可以让人一大早就有如沐春风的感觉，一整天都精力充沛，欢快愉悦。

        今天这款泰式香辣蛋饼，是我最近常吃的一款早餐，做起来很方便，一个人的份量，花不了十分钟。再配上一杯牛奶，加上一只水果，就是一顿营养均衡的完美早餐了，非常省心。

         心情大好的时候，再给蛋饼作几个造型，沐浴着温暖的晨光，品味着花朵般的蛋饼，还有什么理由不快乐呢…

原料：

主料：面粉1杯、鸡蛋1个。

配料：泰式辣椒酱1大勺。

做法：

1、面粉放入碗中，打入一个鸡蛋；

2、加入泰式辣椒酱；

3、一边慢慢加水，一边搅匀，直至面糊顺滑，用勺子舀起可顺利滴下即可；

4、冷锅刷一层油，舀入一勺面糊，摇匀，覆盖住整个锅底；

5、小火煎三分钟，翻面，继续煎三分钟即可。

烹制心得：

1、面糊一次不要贪多，薄一点比较容易摊得均匀；

2、油不必太多，注意要冷锅、凉油，以免容易粘锅；

3、辣椒酱中含有盐分，所以没有另外加盐。