醇香五味豆浆—延缓衰老的“植物奶”

我很贪心，极少喝传统的黄豆浆，常常会丢一大把各式各样的豆类、杂粮、坚果进去，比如黑豆、红豆、绿豆、薏仁、花生、枸杞…都是我常用的材料。想象着各种精华凝聚在一只小小的杯子中，随之被我一仰而尽，就有一种莫名的兴奋感…

这次的豆浆除了黄豆，还加了我最喜欢的黑芝麻和南杏仁，一黑一白，精彩的搭配，为了增加口味，又加了花生和枸杞进去，五种不同的滋味混合在一起，醇香无比…

这一杯下肚，又美容、又减肥、又抗衰老…老天啊，让奇迹发生吧…

醇香五味豆浆

原料：

黄豆1杯、黑芝麻1/2杯、南杏仁1/2杯、花生1/3杯、枸杞少许。

做法：

1、所有材料洗净，浸泡过夜；

2、将浸泡用的水滤掉，再过两遍水；

3、洗净的材料放进豆浆机；

4、加入足量水，放入洗净的枸杞；

5、豆浆机通电，按下全豆豆浆键；

6、煮好的豆浆滤掉豆渣，就可以喝了。

制作心得：

1、虽然豆浆机有打干豆的功能，但材料最好提前浸泡，这样打出的浆口感更好；

2、泡好的材料需要多过两遍水，彻底清洗干净；

3、打好的豆浆最好过滤掉豆渣，口感更佳润滑。