鲜橙冰薄荷果茶 喝出水漾女人

        已经入夏，天儿越来越热啦，很多南方城市已是30多度的高温。天热易出汗，身体需要大量的补水，缺水是女人美丽的大敌。给大家带来这道既美肤、补水、又解渴、还能清凉祛暑的鲜橙冰薄荷果茶。在补水的同时充水果中的维生素C，可以改善皮肤，美白等多种好处，补水、美肤两不耽误。

       我选用的水果是苹果和橙子，你还可以根据喜好添加菠萝和雪梨。苹果和橙子都是美容佳品，而且热量低，能减肥又可使皮肤润滑柔嫩。苹果和橙子中还含有大量的维生素C，常吃可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。对于女性来说，多吃橙子就可以减少胆结石的发病率。饮品中用薄荷制成了薄荷冰，可以在炎炎夏日清凉祛暑，更适合夏季饮用。把鲜橙冰薄荷果茶制成冰块，每次喝红茶的时候放上几枚。可以在冷热交融的瞬间激发红茶和薄荷的香味，还可以在红茶中渗入悠悠的水果香呦。

         让喝水变成一件值得期待的事情，一起喝出水美人吧。

原料：

新奇士鲜橙1个、苹果1个、红茶2包、薄荷数片、清水500ML、蜂蜜适量。

做法：

1、薄荷从花盆中现摘下，洗净备用；

2、苹果切成小块备用；

3、鲜橙加一点盐搓洗表皮，取出表皮上面的蜡质。然后切成瓣状或者片状备用；

4、清水倒入小锅中烧开；

5、放入苹果再次煮开后离火；（还可以加入菠萝，雪花梨等水果）

6、放入鲜橙浸泡10左右分钟，中途可以用搅拌棒挤压一下鲜橙，帮助汁液渗出；

7、红茶包放入杯中；

8、加入煮好带有果香的鲜果水；

9、上下提拉20下红茶包，可以让红茶充分的散发；

10、取冰格，把果茶水倒入冰格内。

11.每个冰格放入一片薄荷叶入冰箱冷冻。

12.待冷冻成冰块，每次喝红茶的时候放上几粒，根据喜好调入蜂蜜即可饮用。

友情提示：

1、不要把橙子放在水中煮，会煮出苦涩味道。

2、选择好一点的橙子，会历久弥香，香味迟迟不散呦。