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补血泰式烧茄子

2011-11-8 09:12

摘要: 泰式烧茄子的做法 1.茄子分切成母指大小的长条,用清水泡一会儿去涩 2.沥干水份后均匀地撒上一层玉米淀粉,薄薄的就行 3.锅中下油烧热后放入茄子(如下图,如果量较多,得分次下,我分两次炸的) 4.大概炸到下图这 ...

 

泰式烧茄子的做法

1.茄子分切成母指大小的长条,用清水泡一会儿去涩

2.沥干水份后均匀地撒上一层玉米淀粉,薄薄的就行

3.锅中下油烧热后放入茄子(如下图,如果量较多,得分次下,我分两次炸的)

 

g1.jpg

 

4.大概炸到下图这种程度,略呈金黄色即可捞出沥油

 

g2.jpg

 

5.把油倒出,锅中留少许余油,倒入李锦记泰式甜辣酱适量,略炒

6.把炸好的茄子回锅翻炒均匀,出锅

烹饪技巧

       酱一次不要倒得太多,以每根茄子都能均匀沾到酱为准则,不够的话翻炒时可以再加。

营养功效

       茄子是补血的,女生多吃有益。我特别喜欢吃茄子,怎么做都喜欢,特别是这款泰式烧茄子,酸酸甜甜的,百吃不腻,最重要的是做起来特别简单省事。

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