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花生意大利饼干—香脆无油更健康

2011-5-13 15:41

摘要: 最近几天天又冷了,下午上班肚子饿的时候就超级怀念这个饼干,因为这个饼干不含一滴油,减低了热量,并且味道也不错,很香脆呢,属于越吃越香的那种,怕热量又想吃点心的MM很值得一试哦。原方中用的是杏仁和蔓越莓, ...

        最近几天天又冷了,下午上班肚子饿的时候就超级怀念这个饼干,因为这个饼干不含一滴油,减低了热量,并且味道也不错,很香脆呢,属于越吃越香的那种,怕热量又想吃点心的MM很值得一试哦。原方中用的是杏仁和蔓越莓,家里现在没有,所以我就换成了花生和葡萄干,于是这个意大利饼干,被我改良成了相当本土的饼干。别看它看起来貌不惊人,不过味道还是不错的。我家人都很喜欢的,上至我妈妈,下至我女儿,连我那从不爱吃点心的老公都说不错。这个饼干吃起来有蛋香,还有花生葡萄干,而且很脆的,完全无油的配方吃起来也更健康,蘸咖啡吃也是很不错的选择哦。

花生意大利饼干

原料:熟花生75克、葡萄干70克、中筋面粉245克、鸡蛋2个、白糖135克(我用120克)、盐一小撮、泡打粉3/4茶勺、香草粉少许。

做法:

1、材料:熟花生75克、葡萄干70克、中筋面粉245克、鸡蛋2个、白糖135克(我用120克)、盐一小撮、泡打粉3/4茶勺、香草粉少许;

2、鸡蛋加白糖用打蛋器高速打发;

3、打到液体边厚发白,提起打蛋器,蛋液呈带状缓慢落下即可 ;

4、将面粉、泡打粉、香草粉、盐过筛,加入蛋糊中;

5、将面粉与蛋液搅拌均匀;

6-7、将葡萄干和炒熟的花生米加入,拌匀;

8、打湿手,将面团捏成扁长条铺在锡纸上;

9、烤箱预热180度,烤25分钟后取出;

10、取出稍凉10分钟,用利刀切成约1厘米厚的片。

11-12、平铺在烤盘里,每面烤6-8分钟至水分烤干即可。

灰灰小贴士:

1、花生和葡萄干可换成杏仁、腰果、核桃、蔓越莓等;

2、没有香草精或香草粉可不加。

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