鲍鱼粥的做法
1.鲍鱼洗净，去壳。肉切片。肠洗净备用。虾去虾线，备用
2.锅中油少许（一汤勺吧）爆香葱头，姜，蒜，鲍鱼肠。然后喷料酒少许，加高汤。汤沸后下鲍鱼和虾烫熟后（鲍鱼半分钟，虾一分半）捞出。下洗净的白米，大火煮开，小火熬制。勤翻翻，别让米糊了锅底，约30分钟后，生米成粥。下小白菜。水开后下捞出的鲍鱼的和虾再煮1-2分钟。撒虾米，下鹌鹑蛋，即可。当然期间根据自己口味加盐，鸡精等调料 烹饪技巧 我做的这碗只加了盐和鸡精，还可以淋辣油，加胡椒粉啊。都可以。 美食特色 汤鲜味美，而且补。鲍鱼温而不燥，是进补的大好食材，小白菜清淡，还能补充叶酸，维生素，虾补锌，钙。虾皮补钙。鹌鹑蛋也是好东东！ |
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GMT+8, 2025-9-7 09:52
