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松茸鸡汤—各种滋补疗效

2011-12-28 12:29

摘要: 松茸鸡汤的做法 1.干松茸冲洗干净,用温水泡发 2.鸡洗净控干,去掉鸡头、鸡脚和鸡屁股,然后剁成小块 3.鸡块入开水中焯一下,去除血水和杂质 4.捞出后用热水冲洗净表面的浮沫,沥干水分 5.鸡块加葱姜,加泡发 ...

 

松茸鸡汤的做法

 

 

 

1.干松茸冲洗干净,用温水泡发

2.鸡洗净控干,去掉鸡头、鸡脚和鸡屁股,然后剁成小块

3.鸡块入开水中焯一下,去除血水和杂质

 

 

4.捞出后用热水冲洗净表面的浮沫,沥干水分

5.鸡块加葱姜,加泡发好的松茸以及经过沉淀后的泡发松茸的水,添加足够的热水

6.大火烧开,撇净浮沫和油脂

 

 

7.转小火炖40分钟,出锅前10分钟用盐调味

 

美食特色

        干的松茸在超市中就能买到。

        松茸:是一种珍贵的菌类,因为无法人工栽培所以特别珍贵。

        松茸的营养价值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素,不仅味道鲜美可口,还具有药用价值,能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病等独特功效。

        鸡肉:中医认为鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,鸡肉营养丰富、味道鲜美、易于消化,是很好的食补材料,对于疲劳虚弱的人很有好处。

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