中老年必备的神奇养生仙水

这是我为父母经常煮的茶饮，因为母亲患有糖尿病和高血压。由于紫灵芝有一股很浓的味道，开始母亲不太接受，后来确实是改善了病情，从那以后母亲就开始自己主动煮着喝。在她的影响下，家里人也都跟着喝，因为紫灵芝水不仅可以治疗高血压和糖尿病，还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠症状。

做法简单，零失败。不会做饭的你也能给家人煲上一碗。

紫灵芝水

原料：

国琼紫灵芝片30克、水1500ml。

做法：

1、备好原料，国琼紫灵芝片30克。

2、将国琼紫灵芝片用水冲洗一下，掰成小块（不要用手揉，用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以，使劲揉会把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉）。

3、锅中加入1500ml水，放入洗干净的紫灵芝片，开始煮。

4、大火煮开，改为小火煮15分钟。

5、煮完看着颜色很浓，这是因为把紫灵芝里面的营养成分灵芝多肽煮出来了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。

6、把汁液过滤到碗内，即可饮用。

【温馨提示】

1、紫灵芝水特别适合中老年人的长期养生保健（特别是糖尿病和高血压患者）。

2、煮紫灵芝不能用铜、铝、铁锅（化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质）。

3、水是煎紫灵芝最重要的因素之一。通常只要是干净的水就行，井水、自来水都可以。

4、紫灵芝片一般可煎煮2~3次，煮到最后颜色变浅了，紫灵芝中的营养成分差不多都被煮出来了。

5、紫灵芝味道不苦，特别苦的那种是赤芝。

紫灵芝水尤其是对糖尿病有很好的帮助，长期喝能明显的降低血糖、平稳血糖。对失眠和心脑血管也有很好的帮助，特别适合中老年人长期保健用。

【功效剖析】

紫灵芝性平、无毒、无副作用。《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品，有扶正固本之作用，治疗范围广，对人体有益无害。小儿****均可服用。

紫灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

简单的事情，重复做，就叫不简单！用心去爱自己的家人，也是一种幸福的传递~