义乌网

 找回密码
 注册
义乌网 首页 美食 茶酒饮品 查看内容

春天清毒美白甜羹-草莓薏仁酸奶

2012-3-15 10:16

摘要: 草莓被称为春天第一果,它的维生素C含量颇高,新鲜的草莓多汁酸甜的口感非常诱人,使喜欢草莓的人无法抗拒。 薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动,本身的热量又低,常吃可以排除体内多余的积水和毒素,让皮肤黑斑尽去、 ...

草莓被称为春天第一果,它的维生素C含量颇高,新鲜的草莓多汁酸甜的口感非常诱人,使喜欢草莓的人无法抗拒。

薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动,本身的热量又低,常吃可以排除体内多余的积水和毒素,让皮肤黑斑尽去、焕发光泽、美白皮肤。

原料:

鲜草莓薏米、原味酸奶 。

做法:

1、薏米洗净后加水浸泡2小时以上,然后放入锅中煮熟至软烂,捞出,晾凉;

2、将洗净的草莓去蒂切成小块;

3、将薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中,搅拌均匀即可。

温馨小提示:

1、这款甜品里面我没有加糖,感觉已很好喝了,如果特别喜欢甜的,可根据自己口味再加糖。

2、搅拌后薏米有一些小的颗粒,口感反而会更好,很Q。

3、酸奶最好用原味的,味道更纯正。

注:本站部分内容为网友上传,如有侵权,请及时联系本站,本站会在第一时间将信息删除!

最新评论

近期专题
摘得1金2铜 市城镇职校全国赛事获佳绩 艺术无国界 童心共飞扬 消防演练筑牢校园“防火墙” 从鸡毛换糖到银幕绽放 义乌老板娘自筹资金拍电影 1600余套“爱心书包”即将启程发往新疆阿克苏 桥梁“体检”智慧化管养

义乌网

GMT+8, 2025-9-7 09:46

返回顶部