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低脂の甜蜜小点- 草莓酸奶沙拉

2012-3-29 10:08

摘要: 适合春天的草莓酸奶小沙拉,做法简单,随便吃也不怕胖啦。 草莓酸奶沙拉 原料: 草莓、蓝莓、原味酸奶、麦脆片、各类坚果或其他水果(可选)。 做法: 1、草莓洗净后,切小块,在淡盐水中泡5分钟。 2、蓝莓洗净后用搅 ...

适合春天的草莓酸奶小沙拉,做法简单,随便吃也不怕胖啦。

草莓酸奶沙拉

原料:

草莓、蓝莓、原味酸奶、麦脆片、各类坚果或其他水果(可选)。

做法:

1、草莓洗净后,切小块,在淡盐水中泡5分钟。

2、蓝莓洗净后用搅拌机搅成泥,倒入原味酸奶,再搅拌均匀。

3、将蓝莓酸奶,草莓块,其他坚果拌匀。

4、吃时撒上麦脆片。

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