义乌网

 找回密码
 注册
义乌网 首页 美食 微波炉菜谱 查看内容

微波烤鸡块

2011-5-24 13:45

摘要: 原料: 鸡胸肉2块、料酒1大匙(15ml)、淀粉2大匙(30g)、炸鸡粉2大匙(30g)、食用油1大匙(15ml)、生抽1大匙(15ml)、盐1小匙(5g)、小茴香1小匙(5g)、孜然粉2小匙(10g)、辣椒粉随意。 做法: 1、鸡胸肉洗净、去掉白膜,切 ...

 

原料:

鸡胸肉2块、料酒1大匙(15ml)、淀粉2大匙(30g)、炸鸡粉2大匙(30g)、食用油1大匙(15ml)、生抽1大匙(15ml)、盐1小匙(5g)、小茴香1小匙(5g)、孜然粉2小匙(10g)、辣椒粉随意。

做法:

1、鸡胸肉洗净、去掉白膜,切成1cm见方的小块;

2、把所有调料与鸡块混合,腌制15-20分钟;

3、把微波炉中的玻璃转盘洗净,将腌好的鸡肉平铺在转盘上,根据个人口味可以再撒点孜然粉和辣椒粉;

4、进微波炉高火3分钟,然后取出来把肉块翻面再2分钟就好啦。

 

 

只有一点需要提醒的:最好用微波炉的玻璃转盘,这样可以使肉块均匀受热。如果用其它微波炉容器的话,则需要把肉块平铺码好,再放进微波炉烤制。

注:本站部分内容为网友上传,如有侵权,请及时联系本站,本站会在第一时间将信息删除!
近期专题
数代传承续古艺 一夕春晚焕新生 八里桥头罗汉班的坚守与破局 赤岸镇今年首批桑葚提前20天上市 机场路隧道侧墙焕然一新 “小切口”解决“大需求” 义乌医保改革破解老人“配药难” 守护绿色家园 预防森林火灾 分水塘村多了片“杏福林”

义乌网

GMT+8, 2026-3-23 17:31

返回顶部