辅料:白糖100克 藕粉15克 水250克 做法步骤 1. 山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核； 2. 锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂； 3. 待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成山楂果泥； 4. 将山楂果泥倒入锅中，加入100克白糖小火慢慢搅拌；南京仁济妇科医院 5. 直到果泥变得粘稠冒泡泡； 6. 15克藕粉用少许凉白开溶化，然后倒入锅中； 7. 小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用 。 小贴士： 1、山楂一定要事先加工，清洗干净后去核、去底部； 2、煮山楂的时候要不时地搅拌下，以防止山楂黏锅底（山楂很爱糊锅底）； 3、因为事先去掉核，所以可以直接放入搅拌机打碎；南京妇科医院 4、没有藕粉也可以用淀粉代替，凝固的时候可以放入冰箱冷藏(夏天放冰箱，冬天室温即可）。 山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。中国古代医学家早已重视山楂的软坚消积作用。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。中医成药焦三仙、保和丸、山楂丸等均以山楂为其主要成分；山楂还有散淤、止血、防暑、提神等作用，共已有50多种中药配方以山楂作原料，如常见的开胃健脾药有”山楂丸”、”焦三仙”等。由于山楂富含多种有机酸，能保持山楂中的维生素C，即使在加热的情况下，也不致被破坏，所以，制成山楂糕等制品后，维生素C仍能保存。山楂还富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分)，能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压；此外，山楂对心脏活动功能障碍、血管性神经官能症、颤动性心律失常等症也有辅助治疗作用；山植还含有槲皮苷，它有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之功能，故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品，可用于用于高血压、高血脂、冠心病等的防治，均有较好效果。每天取50克山楂+100克毛冬青，分两次水煎服，可有效地降低血清胆固醇；用山楂花和叶制成的浸剂服用，降血压的效果较好。 |
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GMT+8, 2025-5-1 23:27
