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照烧鸡腿饭—经典便当菜

2011-6-15 11:05

摘要: 原料:鸡腿3只、土豆一个、蜂蜜、清水、酱油、白糖、盐、蚝油。 做法: 1、材料:鸡腿3只、土豆一个、照烧汁(蜂蜜,清水,酱油,白糖,盐、蚝油); 2、土豆切3毫米薄片,鸡腿剔去骨头并用叉子叉一些小洞防止鸡皮煎 ...

 

原料:鸡腿3只、土豆一个、蜂蜜、清水、酱油、白糖、盐、蚝油。

做法:

1、材料:鸡腿3只、土豆一个、照烧汁(蜂蜜,清水,酱油,白糖,盐、蚝油);

2、土豆切3毫米薄片,鸡腿剔去骨头并用叉子叉一些小洞防止鸡皮煎时回缩;

3、鸡腿用盐,料酒,少许五香粉腌制20分钟;

4、平底锅中热油,放入土豆片煎至两面金黄,土豆发软;

5、蜂蜜,清水,酱油,白糖,盐、蚝油调兑成照烧汁待用;

6、腌好的鸡腿放烧热的油锅煎,注意鸡皮先朝下煎至鸡皮表面金黄,翻面煎至表面金黄(煎的时候要不停用铲子压鸡肉);

7-8、倒入调好的照烧汁,中火煎鸡肉,中途注意用铲子不停搅拌照烧汁防止烧糊,最后汤汁收至浓稠即可。

 

 

小贴士:

1、煎制鸡腿时注意首先要皮朝下下锅,这样有益于鸡腿肉的定型,煎好后翻面倒入酱汁,在炖煮一会即可完成;

2、煎好的土豆撒少许盐或者蘸烧好后剩余的汤汁很好吃,等到我拍照的时候,只有3片土豆了。

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