原料:鸡蛋2个、腊肠1小截、胡萝卜1/2根、豇豆2根、孜然烤肉料1大勺。 做法: 1、准备好各种食材; 2、豇豆洗净,切小丁; 3、胡萝卜去皮、切碎; 4、腊肠洗净,尽量切小丁;
5、将切碎的豇豆、胡萝卜、腊肠一起放入料理盒,加入一勺植物油,搅拌均匀; 6、加入一大勺孜然烤肉料,搅匀; 7、盖严料理盒,放入微波炉,高火加热2分钟; 8、等待的过程中将鸡蛋打散; 9、取出料理盒,倒入搅打均匀的蛋液; 10、晃动料理盒,是蛋液与其他食材混合均匀,继续高火加热2分钟即可。
烹制心得: 1、各种配料的蔬菜可根据喜好任意选择; 2、配料尽量切碎,颗粒太大影响蛋饼的口感; 3、加热时间仅作参考,视自家微波炉功力调节,可以每加热一分钟取出查看蛋饼的状态,再决定继续加热的时间,以免火力过猛,将食材烤糊。 |
GMT+8, 2025-5-2 02:41