金枪鱼三明治—5分钟搞定营养早餐

       金枪鱼的营养丰富，想必这点大家都知道。是女性美容、减肥的健康食品；防止动脉硬化；能够保护肝脏，强化肝脏功能；能够激活脑细胞，促进大脑内部活动；能够激活脑细胞，促进大脑内部活动等等。金枪鱼最好的伴侣就是新鲜蔬菜了。

原料：吐司片2片、苦菊5根、金枪鱼罐头1个、沙拉酱少许。

做法：

1、准备原料，沙拉酱可以省略；

2、苦菊洗净切成碎；

3、金枪鱼取部分切成碎；

4、吐司片用擀面杖擀薄；

5、涂抹上沙拉酱，放上金枪鱼碎和苦菊碎；

6、用吐司模具压出造型即可。